Подборка плейлистов с музыкой для йоги
Многие преподаватели йоги рекомендуют использовать музыку для практики йоги. Конечно, это вопрос индивидуальных предпочтений, но все же абсолютное большинство людей способны почувствовать себя лучше и целостнее благодаря гармоничной и благостной музыке. Она не только создает необходимую атмосферу в пространстве, где проходит практика, но и настраивает на возвышенный лад. Конечно, не всякая музыка подойдет для йоги. Чтобы занятие прошло эффективно, вы почувствовали воодушевление и благостный настрой, лучше всего использовать мантры.
Предлагаю ознакомиться с подборкой музыки для йоги и медитации:
Дева Премал
Одна из самых известных исполнительниц мантр в направлении нью-эйдж. Ее имя означает «божественная любовь» и так нарек немецкую 11-летнюю девочку никто иной как Ошо. Она выросла в атмосфере духовной дисциплины и была окружена санскритскими манерами с самого детства. Дева Премал создает свои композиции с ее супругом Митеном, который обрамляет ее прекрасный голос атмосферной современной музыкой.
Снатам Каур
Известная американская исполнительница духовной музыки, она также вырос в атмосфере духовного учения, и постигала таинство мантр и киртанов с самого раннего детства. «Каур» означает «принцесса» и это имя носят все женщины-сикхи. Она изучала йогу звука у своего духовной учителя — Йоги Бхаджана. Все ее композиции имеют целительный эффект, и отлично подходят для практики Кундалини йоги, Наад йоги и медитаций.
Пионер направления world-музыки, мультиинструменталист, выросший в музыкальной семье. Уже в возрасте пяти лет Прем Джошуа овладел флейтой, позже играл рок, джаз и фьюжн в группах в качестве флейтиста и саксофониста. Но услышав музыку Рани Анкара в возрасте 16 лет, он понял, что его предназначение ждет его в Индии. Там он встретил Ошо, который и дал ему духовное имя, он освоил ситар и начал создавать духовную музыку. В период с 1991 по 2005 год он выпустил 15 альбомов.
Это талантливый коллектив из Украины, который очень удачно синтезирует современные танцевальные ритмы со звуками мантр и акустических восточных инструментов. Получается задорно, радостно и гармонично. Их композиции в стилях Drum&bass, Trance, EDM и Progressive отлично подойдут для танцевальной вечеринки и для активной динамичной практики йоги. Если утром не хватает бодрости, и одолевает лень, смело включайте! Кстати, далеко не все композиции основаны на мантрах, у Shanti People есть и песни на русском языке в жанре Triphop.
Диджей, композитор и саунд-дизайнер, который созидает электронные композиции под различные задачи, возникающие перед нами на йога-коврике. Антон Полянский пишет музыку в жанрах Electronic и deep-house, сдабривая восточным акустическим инструменталом и мантрами. Эта музыка гармонично звучит и на танцполе, и в пространстве йога-практики. Для продолжительной практики Сурья Намаскар рекомендую полуторачасовой трек SuryaFlow.
Mirabai Ceiba
Творческий проект, объединивший двух музыкантов из Мексики и Германии. Они создают очень мелодичную и спокойную музыку, используют тексты санскритских мантр и стихи на испанском и английском. Mirabai Ceiba впустили уже 11 альбомов.