Итак, как же это работает?
И что скрывается за словом психосоматика?
⠀
Представьте, что в комнату, где вы сейчас, заходит ваша мама.
Что вы чувствуете?
⠀
Представьте, что вы заходите в бабушкин дом.
Как там? Чувствуете запах обеда/блинчиков, пирожков? Как вам?
⠀
Ваши чувства срабатывают и создают какую-то конкретную эмоцию.
Даже тогда, когда мама не входит в комнату по-настоящему, а вы только это представили.
⠀
Всё чувства превращаются в эмоции и выражаются с помощью тела и покидают вас.
⠀
Зажатые и невыраженные чувства уходят в тело, аккумулируются, копятся до тех пор, пока конфликт не разрешиться или с течением времени просто не потеряет актуальность.
⠀
Всё это время мозг создаёт особые условия в теле, чтобы выжить: усиливает функцию конкретных органов, наращивает ткани и пр.
⠀
У мозга только одна цель: выжить и размножиться.
⠀
Все ваши «страдания» воспринимаются мозгом как реальная угроза.
Он не различает «настоящего льва бегущего за вами» и «выдуманного/ представленного/ гипотетического», если при этом вы испытываете одинаковые чувства.
⠀
Что происходит, когда конфликт(ситуация) разрешается?
⠀
Вы глубоко выдохнули, стало легче...
Мозг отдаёт приказ перестроить систему под новые условия.
Но мы помним, что функции усилены, ткани нарощены и пр.
⠀
Если ситуация была кратковременной и не так уж вы и сильно переживали, то вы даже не почувствуете как что-то изменилось.
А если вы варитесь в этом неделю, месяц, всю жизнь...
⠀
То и изменения произошли существенные.
⠀
Мозг использует «Воспаление», чтобы навести порядок.
Поднимается температура, начинается отёк.
⠀
Просто вспомните, как вы порезались или ударились: это место становится горечее и опухает.
⠀
В этот момент всё зависит от вашего внутреннего резерва — насколько здоров и полон сил ваш организм.
Не мешаете ли вы мозгу, не заглушаете ли сигнал обезболивающими и противовоспалительными, не идёте пахать поле вместо коня, когда тело просит полежать...
⠀
В зависимости от ситуации, глубины и мощности конфликта мозг может призвать вирусы, бактерии, грибки и даже паразитов, которые до этого мирно сосуществовали с вами.
⠀
Мозг — хозяин, и призывает микроорганизмы не с целью убить вас любой ценой, а ПОМОЧЬ.
⠀
Но тут у большинства рождается новый конфликт...
⠀
Страх умереть, страх больницы, уколов, таблеток, врачебных ошибок, страх за страхом и у каждого он свой.
А это новый конфликт, с которым снова разбираться вашему мозгу.
⠀
А ещё бывает, что выходя из одного конфликта, вы попадаете в такой же.
И здравствуйте, хронические заболевания!
⠀
«Болезнь» — это эволюция.
Это значит вы получили новый опыт, научились жить по-новому.
⠀
Каждый человек может по разному отреагировать на одну и ту же ситуацию: один поржёт, другой испугается — один заболеет, другой нет.
⠀
Только ваши чувства и реакция имеют вес, а не ситуация!
⠀
Единственный способ быть здоровым — принимать свои чувства и реализовывать их через эмоции.
Нести ответственность за свои чувства — это принимать их, озвучивать, проживать, научаться, эволюционировать.
⠀
В ваших чувствах не виноват никто другой, кроме вас.
Ведь вы его создали.
И только вы можете перестать его чувствовать — можете изменить отношение к ситуации, человеку.
Изменить разрушающее знание/убеждение, которое в вас кто-то заложил ранее на позитивное.
⠀
Но для этого вам понадобиться другой человек, авторитет — которому вы поверите.
⠀
Учитесь, читайте, проходите тренинги, ходите к психологу, гипнотерапевту, живите здесь и сейчас, передавайте свой позитивный опыт и знания другим людям, любите и благодарите.
Записаться на консультацию можно по ссылке https://api.whatsapp.com/send?phone=79301151591