Я никогда не проходила диспансеризацию. В больнице не была лет десять. Это плохо и это хорошо одновременно.
Это плохо
Никто не знает, что там внутри организма происходит. Диспансеризация по сути должна выявить все эти проблемы с организмом, чтобы потом можно было заняться профилактикой.
Без похода к врачу вообще нельзя принимать лекарства (практически все), заниматься физкультурой, ходить на массаж и даже в баню/сауну.
Это хорошо
Но в итоге получается, что лучше к врачам не попадать вообще. Потому что это люди, которые не очень-то разбираются в психологии. А больница -- такое место, где человеческий фактор может привести к вообще невообразимым последствиям.
У одной знакомой люди в белых халатах обнаружили рак, которого на самом деле не было.
Другая знакомая после диспансеризации обнаружила у себя целый букет болезней, которые не подтвердились.
И что делать?
Я занимаюсь самолечением. Это неправильно, но это по большей части хорошо.
Пока тело чувствует себя нормально, лучше его просто поддерживать физкультурой, полезными привычками, сном и контролем за психическим состоянием.
Главное -- не зацикливаться на том, что где-то и что-то болит, не искать признаков заболеваний и не ставить себе диагнозов. Короче: отключайте интернет, когда думаете о собственном здоровье.