Время от времени страх испытывают все. Бояться – это нормально.
Ненормально позволить страху контролировать вашу жизнь и принимать за вас решения. Сейчас все разложим «по полочкам» и начнем жить по новым правилам.
Бояться не страшно. Бояться, более того, полезно. На самом деле страх – это наш защитный механизм. Когда мы пугаемся, вырабатывается адреналин, и мы морально мобилизуемся. Обостряется память, и намного быстрее отыскивается верный выход из сложившейся ситуации.
Так что страх – это своеобразная палочка-выручалочка для стрессовых ситуаций. Но жить постоянно во взвинченном состоянии невозможно, потому что внутренние ресурсы ограничены. Поэтому, если что-то не дает вам покоя, постарайтесь решить проблему. Особенно, если речь идет о фобиях. Например, если вы боитесь темноты, воды или пауков. С «ужастиками» такого рода лучше справляться вместе с психологом.
Но я буду вести разговор о другой категории страхов, с которыми мы можем бороться сами. Информация предназначена для молодых девушек (так как они самые, что ни на есть, трусихи), но читать, конечно же, можно всем.
Страх перед одиночеством
Все твои подружки уже давно перекочевали из стана одиночек в страну влюбленных парочек, а ты все одна. Так и ходишь третьей лишней с ними в кино и на праздниках остро ощущаешь свое одиночество.
И даже на девичниках вы больше не знакомитесь с парнями: твои подруги их сразу «отшивают», чтобы у любимых не было повода для ревности. А тебя, похоже, уже вычеркнули из списка потенциальных невест.
А теперь успокойся, с тобой все в порядке. В теперешнее время женщины позже определяются с любовью и отношениями, и позже выходят замуж.
В Европе и Америке этот возраст давно уже перевалил за тридцать лет, а у нас, по статистике, чаще всего девушки становятся невестами в возрасте 25-27 лет. Так что твое одиночество вовсе не аномалия и не приговор.
Не стоит торопить события, лучше попробуй посмотреть на ситуацию с другой стороны. Если твои подружки уже нашли свою любовь и накрепко увязли в серьезных отношениях, то у них больше не будет первых свиданий, первых поцелуев, новых влюбленностей.
А у тебя все еще впереди. Так что наслаждайся пока свободой и положись на судьбу. Она обязательно сведет тебя с твоей половинкой.
Страх перед учебой
Может тебя с детства пугали: не получишь образования – не найдешь хорошую работу и ни в чем не преуспеешь. Будешь до конца жизни считать копейки, выйдешь замуж за какого-нибудь маргинального типа, вся жизнь пойдет под откос. Так что учись, учись, и еще раз учись!
Или тебе говорили, что ты должна быть лучше всех. И ты боишься теперь взяться за любое новое дело? Боишься поступить в институт – а вдруг не будешь лучшей?
А поступив, боишься каждой сессии больше, чем всех мышей и дантистов на свете. И твоя фамилия в списках на отчисление снится тебе в ночных кошмарах.
Ну, а теперь остановись и вспомни, сколько еще сказок родители рассказали тебе «для твоего же блага». Ведь ты уже давно выяснила, что дети рождаются не от поцелуев, а от секса.
Так вот, открывается еще одна страшная тайна: если тебя исключат из института, это не означает, что в будущем тебе светит только карьера уборщицы и муж-грузчик из соседнего магазина.
Во-первых, из вуза неожиданно еще никого не отчисляли, так, что если ты не будешь злостно прогуливать учебу и заваливать больше двух экзаменов в сессию, сразу тебя не выгонят, Обязательно дадут возможность пересдать, подтянуть, отработать.
Во-вторых, в институте можно восстановиться, а можно поступить еще куда-то. А можно взять академический отпуск и год поработать. Помни – выход всегда есть.
А чтобы побороть свой страх, заведи дневник и записывай туда все свои победы. Понаблюдай за людьми, особенно успешными.
И самое главное убеди себя, что ты, как и все, имеешь право на ошибку. И сможешь справиться с любым делом, не с первого, так со второго раза.