Найти в Дзене
Есть не вредно

Лёгкий салат с яйцом, крабовыми палочками и морской капустой

Ставим отвариваться горстку риса: одна часть риса три части воды. Когда вода выкипит почти полностью, нужно будет убавить огонь до максимума и плотно накрыть кастрюлю крышкой - так рис будет рассыпчатым. И часто не перемешиваем! По разу вначале и в конце будет достаточно. Одновременно варим вкрутую пару яиц (7 минут кипения хватит).

Пока яйца и рис варятся, нарезаем размороженные крабовые палочки поперек, кусочками толщиной в сантиметр, открываем баночку морской капусты, сливаем «воду» и скидываем «краба» и «капусту» в одну посудину. Сварившиеся яйца чистим, нарезаем кубиками и отправляем туда же. Следом добавляем подошедший рис и мелко порванный листовой салат. Перемешиваем. Теперь бросаем щепотку соли, натираем цедру половины лимона, выдавливаем из него сок, сбрызгиваем салат оливковым маслом и еще раз всё перемешиваем.

-2
-3
-4
-5
-6

Думаю, вам понравится. Добавляйтесь, будем готовить вместе, будем и сытые и стройные. А я, кстати, был бы сейчас рад вашему лайку.