Если ты открыл эту статью, значит ты хочешь узнать как перестать лениться. И в этой статье я поделюсь с тобой одним простым трюком, который поможет тебе раз и навсегда избавится от лени.
На самом деле, побороть лень, перестать прокрастинировать намного проще, чем кажется. Дело в том, что единственное, что мы можем полностью контролировать - это наши действия. С помощью них мы и будем бороться с ленью.
Вам нужно всего лишь использовать правило 5 секунд, чтобы перестать лениться и начать мотивировать себя на работу. Это простой трюк, который поможет Вам каждый раз справляться с ленью и начинать делать то, что тебе необходимо выполнить.
Суть правила очень проста:
Каждый раз, когда Вам лень что-то делать , но Вы осознаете что сделать это нужно обязательно, то просто начинайте обратный отсчет от 5 до 1.
Когда Вы скажите "один" , то просто начинаете и делаете.
Со временем Вам будет все легче, потому что Вы привыкнете начинать делать на счет "один ".
В начале эксперимента Вы можете работать 2 минуты, после обратного отсчета. Главное начать. Со временем Вы уже не остановитесь на двух минутах и продолжите выполнять задачу.
Понравилась статья? Подпишитесь на мой канал и поделитесь с друзьями. Каждый день я стараюсь для Вас и выкладываю качественный и полезный материал о финансах и саморазвитии.