У вас скоро появиться ребенок? Значит вам знакома проблема одиночества! В этот период настроение может меняться несколько раз в день, от хорошего до грустного, а близкие не всегда могут уделить должное внимание. И муж занят зарабатыванием денег, что вполне понятно.
Но как бы то ни было, нельзя впадать в уныние, так как давно замечено, что когда у беременной плохое настроение, то это негативно может повлиять на развитие ребенка, нередко он бывает пассивен. Таким образом, появляется цепочка, которая еще больше настораживает родительницу. Для того чтобы подобные негативные проблемы не стали причиной чего-то по хуже, следует занять себя разными делами, хорошо, если помочь в этом сможет муж.
Во-первых, необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Их продолжительность не должна быть менее 30 минут. Они позволят поднять настроение и улучшить общее самочувствие. Особенно когда за окном весна, которая так и манит на улицу. В это время года природа оживает и несет первозданную красоту окружающим. Этим и следует воспользоваться, так как ничто так не поднимает настроение, как молодая зелень и весенний аромат. Не забывайте наставления врача о том, что необходимо больше двигаться, это вам поможет во время родов. Кроме того, прогулки являются и местом встреч молодых мам, некоторые из них могут стать вашими подругами.
Когда вы беременны, то ваша жизнь обретет новые краски, о которых вы ранее и не догадывались. В этот период особую роль играет самообразование. Тут ваша фантазия может разгуляться. Не знаете иностранный язык? Выучите, пригодится. Не было времени научиться шить? Все в ваших руках, дерзайте.
Пристраститесь к хорошей музыке, желательно классической. Давно доказано, что ребенок слышит, что происходит за утробой матери, тем более, когда седьмой месяц беременности. Постарайтесь привить ему любовь к хорошей мировой классике.
Следующий момент. Которые некоторые пропускают, изобразительное искусство. Почему бы вам не начать рисовать карандашами и красками. Постарайтесь в своих рисунках не копировать окружающую обстановку, а придумать свои, добрые сюжеты. И не важно, что не получится с первого раза! Не беда, главное делайте это с удовольствием, и тогда ваши положительные эмоции обязательно передадутся малышу. Сделайте период беременности одним из ярких моментов вашей жизни!
Понравилась статья? Поддержи лайком и подпиской на канал! :)