У меня очень простой и в тоже время сложный девиз — ценить жизнь и радоваться каждому прожитому дню.
Согласитесь, что не всегда это удаётся.
В жизни приходится сталкиваться с проблемами и различными трудностями. Проблемы, конечно же, надо решать, а трудности преодолевать.
Но если не отвлекаться и постоянно думать о проблемах, то можно заработать нервный срыв или сойти с ума. В любом случае надо давать себе отдых и перезагружать свои мозги.
Все это делают по-разному, а вот как это делает ваш покорный слуга.
🎮 Игры
Для меня компьютерные игры — это лучшее средство от депрессии. Игры всегда помогали мне уйти в другую реальность и немного забыться. Я не вижу ничего плохого в том, чтобы немного поиграть и отвлечься. Мне это помогает.
Главное, как и во всём, знать меру!
🥗 Кулинария
Как бы странно это не звучало, но меня очень успокаивает процедура приготовления еды.
Главное, не заедать стресс, а то потом будете бороться с лишним весом.
⚽️ Футбол
Футбол именно тот вид спорта, который помог пережить утрату близких мне людей. Когда я на футбольном поле, то забываю обо всех проблемах и сосредотачиваюсь исключительно на игре.
Другие виды спорта не дают должного эффекта и от них я загоняюсь ещё больше.
🏡 Дача
Я только сейчас понимаю, что дача спасла меня от затяжной депрессии, после того, как жена выгнала меня из дома.
Этим летом я отдал ей должное и основательно там убрался. Впереди меня ждёт еще много дел.
Резюмирую.
От проблем я отвлекаюсь, занимаясь любимыми вещами: спорт для тела (футбол), зарядка для головы (игра), удовольствие для желудка (готовка еды), ну а дача - просто спасительница моего мозга, которая всегда меня загружает делами так, что я забываю обо всех трудностях, которые появляются в моей жизни.
Теперь рассказывайте, как расслабляетесь и отвлекаетесь от проблем вы, дорогие читатели!
Читайте также:
- Позвонила бывшая жена 👠