Лимонный сок на сегодняшний день является популярной добавкой в многочисленные повседневные продукты используемые сегодня человеком.
Народная медицина и ученые находятся в споре: одни утверждают что лимонный сок имеет свойство удалять камни в почках, другие же, такие, как ученые, оставляют вопрос спорным.
Так и что?
Растворяет ли лимонный сок камни в почках?
Типы камней в почках
Начнем с быстрого рассмотрения видов камней в почках, отсюда уже мы сможем в дальнейшем исследовать всю пользу и влияние лимонного сока на развитие камней:
- Цистин — частый результат генетического расстройства
- Струвит — основное развитие происходит после почечной инфекции
- Мочевая кислота — является результатом превышенного потребления мяса, рыбы и морепродуктов
- Оксалат кальция — самый распространенный тип камней, представляющий собой накапливание отложений кальция в почках.
Кальций является одним из первых и необходимых строительных элементов для наших костей, зубов,сердца и нервной системы.
Когда в организме есть избыток кальция, почки реагируют, удаляя его из крови и выводя его с мочой.
Но если одновременно присутствует избыток кальция и оксалата, растительного соединения содержащегося в сельдерее, свёкле : образуется комбинация — оксалат кальция, что и приводит к распространенной острой форме наличия камней в почках.
Польза лимонного сока для здоровья почек
Лимонный сок содержит достаточно витамина С, но основным преимуществом является наличие большого количества лимонной кислоты.
Проведенные исследования учеными доказали, что лимонная кислота значительно снижает кислотность мочи, а за ним и уменьшается возможность образования камней в почках. Витамин С тоже может влиять на данные положительные процессы, но достаточно меньше чем лимонная кислота.
Отсюда возникли последующие выводы ученых:
Лимонный сок не может полностью влиять на исчезновение камней в почках, но вполне сего помощью возможна остановка начала их формирования!
Сколько лимонного сока следует употреблять?
В 50-100 мл лимонного сока содержат достаточный уровень лимонной кислоты и множество других витаминов и антиоксидантов, которые благотворно влияют на поддержание здоровья почек.
Отсюда стоит отметить: никогда не покупайте лимонный сок в бутылках, так как эти продукты обычно пастеризуются и лишаются своих сырых ферментов и жизненно важных питательных веществ.
Выжать один лимон не составит большого труда — для мягкости вкуса можно добавить его в домашний смузи, смешать с горячей водой или небольшим количеством натурального меда.
Полезна была для вас эта статья?
Дайте нам знать: оставьте комментарий или кликните на
<< Мне нравится >>
Спасибо за внимание!