Одна из прелестей велосипеда это естественно физическая нагрузка. Человеку с сидячей работой, нужно двигаться больше других. Правильно в такой ситуации иметь какую то физическую активность раз в 8-10 часов.
И велосипед прекрасно к этому подходит. У вас появляется активность когда едете на работу. А потом когда возвращаетесь. По другому, после целого рабочего будет сложно заставить себя заняться физкультурой.
Естественно это не сделает из вас фитоняшку. Но все же позволит значительно легче поддерживать форму, чем без велосипеда.
Мало того, если вы живете в городе где ваша работа на расстоянии 5-10 км, а расписание рабочего дня совпадает с часом пик. То возможно вы еще и домой будете приезжать раньше колег. Особенно если они передвигаются на автобусе.
Многие говорят, что типа приезжаешь потный и все такое. Но ведь необязательно топить. На работу можно ехать в легком темпе. А вот обратно можно поднажать, а дома душ.
Можно конечно ходить в фитнес зал. И отдавать за беговую дорожку кучу денег. Но зачем?
