Итак, я хочу начать с того, что „экология"-это наука и ошибочно называть окружающую среду экологией, но это слишком популярное сейчас слово и всем понятнее, когда используют этот термин.
Многие сейчас начинают интересоваться данной темой и это прекрасно ведь когда нас много-мы можем изменить сложившуюся ситуацию, мы можем спасти нашу планету все вместе. Самое главное-подходить ко всему осознано, понимая, почему Вы делаете то или иное действие, для чего Вы стараетесь. Все начинается у Вас в голове, когда Вам не все равно на окружающую среду.
Если Вы хотите стать более «экологичными», в первую очередь, начните с вопроса: «Зачем мне это?» или «Зачем я это делаю?». Вы должны четко понимать и трезво оценивать свои действия. Не пытайтесь делать вид, что Вас это интересует и заботит, ведь от Вашего притворства не будет никакой пользы. Быть „экологичным”= быть осознанным. Быть осознанным=жить здесь и сейчас. Осознанность=присутствие в настоящем на 100%. Вы четко отслеживаете Ваши действия в настоящий момент и знаете какую пользу это несёт.
Не заставляйте себя что-то делать, если Вам от этого некомфортно. Вы заботитесь об окружающей среде, потому что в данный момент это для Вас в приоритете. Вам не нравится сложившаяся ситуация, и Вы хотите ее изменить сейчас, не завтра, послезавтра или еще в какой-то другой день. Как мы все знаем-откладывать какие-то дела на очередной понедельник не помогает и мы ничего не начинаем делать. Осознанность-это про настоящий момент. Может быть Вы и не начнете с каких-то кардинальных перемен, самое главное-просто начать сейчас. Это и есть осознанный подход.
Быть осознанной мне помогают йога и медитация. Я существую только в настоящем, погружаясь в себя и свои чувства, все остальное становится ненужным. Я слушаю свое тело и то, что оно мне говорит сейчас, стараюсь найти баланс. Прежде всего, осознанность должна начинаться с Вас.
Осознанность в аспекте «экологии» проявляется, например, когда Вы идёте в магазин и не берёте полиэтиленовые пакеты или не покупаете воду в бутылках. И это Ваш выбор в настоящий момент.
Поэтому, доверяйте себе, своим чувствам и будьте счастливы.
-Alaska