Отдых на море всегда приносит нам радость. Солнечные дни наполняют нас жизненной энергией и насыщают наше тело витамином D. Но воздействие на человеческий организм солнечных лучей может нести не только пользу, но и вред.
Сегодня мы попытаемся покончить с наиболее частыми пляжными заблуждениями и мифами.
- ЕСЛИ заранее посещать солярий, кожу можно подготовить к принятию солнечных ван. НО! Знаете, ли вы, что лампы солярия нещадно старят, они вырабатывают в 10 раз больше А-лучей, чем солнце в самый жаркий полдень. А меланин, образующийся при искусственном облучении, отличается от того, что производится при естественном.
Профессор Жак Пруст, директор клиники геронтологии швейцарского института «Женолье», считает, что автозагары вредны перед посещением пляжа: " Самозащита кожи ухудшается, так как роговые клетки после реакции с DHA приобретают бронзовый оттенок, становятся тоньше и теряют связи между собой. При этом УФ-лучи проникают глубже, нанося больше вреда. И если помнить, что темный пигмент физически притягивает солнечный свет, стоит сто раз подумать, прежде чем использовать автозагар перед отпуском".
- ЧТО дневной крем, с высоким содержанием SPF может заменить солнцезащитный. Миф!
Так как компоненты дневного крема нацелены больше на борьбу с фотостарением и городским загрязнением. Помните, дневные кремы содержат больше фильтров от UVA, которые от ожога не защитят!
-ЕСЛИ иметь темные очки, они защищают от ультрафиолета. Миф!
В очень темных очках без УФ-фильтра вредно. Зрачки в таких очках расширяются, и солнце поражает заднюю стенку глаза, провоцируя конъюнктивит, помутнение хрусталика и даже катаракту. Мы уже говорили о том, как правильно выбрать солнцезащитные очки всегда смотрите уровень защиты UV 400 или СЕ. Такие очки лучше приобретать в магазинах.
-ЧТО макияж на пляже не уместен! А вот тут я готова поспорить. Если вы обладательница коротких и белых ресниц, не лучшая из идей выйти не накрашенной. Думаю, что пару штрихов водостойкой туши, не будут выглядеть на ваших глазах вульгарно, а придаст вашему взгляду яркость и выразительность. Кожа на губах нежная и тонкая, без подкожного жира, удерживающего воду, в жаркую и засушливую летнюю погоду она часто пересыхает. Именно поэтому надо позаботиться о ее защите, так как губы могут «постареть» раньше, чем лицо. В летнее время обязательно нужны хорошие увлажняющие средства, которые будут удерживать влагу под кожей.
НУ и ОБ УДОВОЛЬСТВИИ-Ледяное шампанское спасает от жары-МИФ!!!!
Вам станет прохладно лишь на пару минут, а потом сосуды расширяются, кровь приливает к коже и становится еще жарче. Помните, что алкоголь обезвоживает организм, который и без того теряет жидкость на солнце. Совет дня - в летнее время разбавляйте вина прохладной водой, это поможет вам утолить жажду и не будет так сильно обезвоживать, ваш и без того изнуренный жарой организм.