Когда речь заходит о любви к себе, я слышу сразу вопрос: " Как это любить себя? Лежать на диване и ничего не делать? Покупать себе всё что хочу? Это же полный эгоизм!?”.
Но любить себя это вовсе не означает быть эгоистом, любить себя - значит понимать себя, свои желания и принимать себя. Проще высказываясь, это делать выбор между своими желаниями и чужими в свою пользу. Частой причиной нелюбви к себе является низкая самооценка, человек считает, что он не заслуживает лучшего. Лучшее всегда отдает другим, а о себе думает в последнюю очередь, свои личные интересы запихивая куда подальше и много, много терпит.
Первое, что вы можете сделать на пути любви к себе это начать уходить от мнения окружающих. Перестаньте спрашивать чужое мнение, по тем вопросам, которые касаются лично Вас.
К примеру: решить, какое платье вам надеть или покупать ли вам новые туфли, когда старые еще не износились? Вы вполне можете определиться сами, исходя из собственных представлений о себе и вашего опыта. Но многие идут куда дальше, начинают опросы на тему, правильно ли повели себя в конфликте с мужем и хорошо ли выглядели при этом со стороны.
Учитесь самостоятельно принимать решения и брать за них ответственность, а такого рода вопросы - прямое бегство от ответственности за свою жизнь.
И моя любимая рекомендация - спрашивайте себя о том, чего хочется и что чувствуете. Как можно чаще задавайте себе вопрос:
“Что я хочу?"
"Что я сейчас чувствую?"
Собираетесь на свидание или в театр и не знаете, что надеть, не бегите по привычке за советом, подойдите к шкафу, посмотрите на вещи и внимательно прислушайтесь именно к себе.
Жду в комментариях ваших отзывов и обратную связь, на какую тему Вам было бы интересно почитать посты?