Наверняка, вы слышали истории о том, как на кого-то посреди ночи напал домовой или ведьма, как кто-то услышал громкий взрыв непонятно откуда, когда отправился спать или другие странные происшествия. Если вы верите в сверхъестественное, то вас не удивят подобные истории.
Исследователи сна отмечают, что подобного рода истории случаются, когда люди находятся в постели. Именно в этот момент, как правило, начинает происходить что-то странное - появляется ведьма или домовой, или окружающая обстановка становится какой-то нереальной, или вдруг ощущается чье-то присутствие. Люди, оказавшиеся в такой ситуации, рассказывали, что они абсолютно не могли пошевелиться, как будто намертво приклеены к постели, тяжелое давящее ощущение в груди и никакой возможности выдавить из себя хотя бы один звук.
Пережившие подобное пытаются объяснить это чем-то сверхъестественным. Но такой феномен, как сонный паралич предлагает иное объяснение.
Сонный паралич.
Во время сна мы проходим несколько стадий, так называемых фаз сна. Мы начинаем ночь с фазы медленного сна, во время которой наш сон постепенно становится все глубже. Затем наступает фаза быстрого сна. Яркие красочные сны мы видим именно во время фазы быстрого сна. Во время этой фазы наше тело парализовано – вероятно, срабатывает механизм, чтобы уберечь нас от резких движений во сне, а так же от попыток взлететь и упасть с кровати.
Во время сонного паралича образы из фазы быстрого сна проникают в момент пробуждения. Люди, испытавшие подобное, осознают, что не спят, однако видят галлюцинации похожие на сон и не могут пошевелиться. Такое явление происходит примерно с 8% людей. Существует возможность спровоцировать сонный паралич, если прервать сон особым образом.
Некоторые исследователи полагают, что таким образом можно объяснить множество случаев паранормальных явлений.
Почему же некоторые люди чаще других испытывают сонный паралич? Возможно, это объясняется генетической предрасположенностью, а так же спецификой окружающей среды. К другим причинам можно отнести стресс, травму, психические отклонения, а так же физические недуги.
Синдром взрывающейся головы
Иногда люди слышат громкие взрывы посреди ночи, которым нет никакого логического объяснения. Полка не свалилась на пол, машина не взрывалась на улице, никто не играет на электрической гитаре поблизости.
Опять же это объясняется процессами, проходящими во сне. Когда мы засыпаем ретикулярная формация ствола мозга (это часть нашего мозга, задействованная в работе сознания) начинает сдерживать нашу способность двигаться, видеть и слышать. И когда мы вдруг слышим «взрыв» во сне, это может быть из-за торможения данного процесса. Вместо подавления слуховых нейронов ретикулярной формацией, они как будто резко включаются.
Научные объяснения подобных паранормальных явлений могут помочь снизить уровень тревожности, что способствовало бы уменьшению числа случаев сонного паралича. Сама возможность узнать больше информации о подобных явлениях, могла бы сократить количество случаев «сверхъестественных ночных происшествий».
А к вам приходил ночью домовой?