Главный показатель здоровья человека – это состояние позвоночника.
Как уже говорилось, необходимо создать хороший фундамент для своего здоровья, надо иметь здоровый позвоночник.
В наш век, когда большую часть работы человек выполняет сидя и не делает упражнений, которые стимулируют позвоночник, возникает много болезней , связанных с заболеванием позвоночника в разных его частях.
Оберегая спинной мозг и связанные с ним нервы, позвоночник сам становится беззащитным.
Позвоночнику необходимо движение, при двигательной активности диски не испытывают никакой проблемы с получением питания, так как они постоянно сжимаются и разжимаются.
Большинство людей этого не понимают или не хотят себе помочь.
Конечно, лучше ничего не делать, а потом ругать врачей, которые не могут помочь.
Каждый обязан сам следить за своим здоровьем и образом жизни.
Предупреждение заболевания обойдется намного дешевле, чем лечение спины.
4 Секрета, которые Вам помогут для укрепления спины.
Правильно подобранная и удобная обувь поможет снизить нагрузку на позвоночник, не стоит на этом экономить
Лишний вес тоже играет большую роль в жизни человека, с лишним весом связанно много и других заболеваний.
Если нарушена осанка, то позвоночник искривляется, что замедляет процесс питания всех тканей нарушается.
Сон – эта часть жизни в которой человек проводит треть своей жизни, условия в которых Вы спите ,время когда ложитесь спать это тоже очень важные факторы для здоровья человека.
Применяя эти секреты, Вы начнете помогать себе и своему здоровью, а если будут вопросы,
В комментариях или лучше в скайп, при добавлении пишите "Укрепление здоровья"
Многие хотят изменить мир, но надо менять сначала себе. Большинство об этом знают,а лишь единицы изменяют себя и живут здоровой и богатой жизнью.
Есть желающие присоединиться к успешным людям?
Межпозвоночный диск играет роль своеобразной подушки, а фасеточные суставы каждого позвонка, обеспечивают их гибкость и подвижность.
Для укрепления позвоночника необходимо движение , а значит комплекс упражнений, который Вам поможет.
Так же необходимо качественный кальций, который укрепит позвоночник. Нужна и чистая кровь и хорошая проходимость энергетических каналов.
Я понимаю , что это все не для всех, ведь большинство,если даже читают это, то ничего для себя делать не будут.
Я встречал ,да и встречаю людей, которые только говорят о болезнях , некоторые даже с гордостью, что у них она не лечится.
Если честно, Я чужую жизнь проживать не собираюсь и жалеть никого не буду, но если потребуется моя помощь, посоветую, что надо делать.
Применяя китайскую медицину , понял одно, каждый сам может себе помочь не прибегаю к помощи врачей.
Существует много способов укрепить здоровье и каждый может их применить.
Работа за компьютером занимает много времени и тело находится в одном положении.
Начинают болеть плечи ,шея и возможно начинает заболевать и позвоночник, ведь большинство не обращают на это внимание.
Они думают, " вот когда заболит, тогда и будут лечить врачи , а Я в этом не понимаю"
Хорошая позиция: доверить свою жизнь постороннему человеку!
Когда сам человек не отвечает за свою жизнь, то какая тогда она у него?
Говорить о здоровье можно очень долго.
Обратите внимание, о чем в основном говорят люди; о здоровье или о болезни?
Мы современные люди привыкли к комфорту , нажал на кнопку и все завертелось.
Наше тело требует физической нагрузки и тогда оно будет служить нам очень долго!
Каждый человек живет своей жизнью ,решает ,какие действия делать, чтобы его устраивало то, как он живет.
Хочу сказать лишь то, что сомнения мешают человеку принимать решения, если отбросить сомнения и начать действовать сейчас, то завтра жизнь уже будет другая….
Если Вам понравилась то,о чем Я начал писать на этом канале, ставьте лайки, пишите вопросы
Мои контакты Skype monah4544 email vova7556@gmail.com мой ютуб канал https://www.youtube.com/user/monah451