Вам утром на работу? Малыш боится спать один? Ваш ребенок просыпается и бежит к вам в кровать посреди ночи? Ночник мешает спать вам? Это очень распространённая ситуация. Что делать? Дети должны спать отдельно от родителей, это не обсуждается.
Вот несколько простых и доступных способов, которые помогут вам попрощаться с ночными посещениями ваших любимых деток:
1. Если вы спите в одной комнате с малышом, то поставьте детскую кроватку так, чтобы вам можно было протянуть руку к ребёнку. Часто этого бывает достаточно, чтобы малыш заснул. Дети часто просят дать ручку, она для них отдельно любимая, справедливая и почитаемая защитница от всех бед и напастей.
2. Научите ребенка засыпать в кроватке одному.
Дети обожают ложиться спать с любимой игрушкой. А зачем вы сидите и ждёте в комнате вашего ребенка, пока он не заснёт? Может попробовать, чтобы малыш засыпал один? Ведь когда малыш проснётся ночью, он будет искать вас, потому что думает, что вы где-то рядом. Ведь ребёнок заснул, когда вы были около него.
3. Чтобы помочь ребенку заснуть самостоятельно вечером, попробуйте "метод стула". Популярный метод тренировки сна для младенцев, который может работать и на детях постарше. Начните с того, что сядьте на стул у кровати и оставайтесь, пока малыш не заснёт, а через несколько дней переместите стул на середину комнаты, затем к дверному проёму и, в конце концов, унесите его из комнаты.
4. Расскажите детям, что нужно делать, когда они проснутся посреди ночи. Пусть ваш ребенок сам себя поуговаривает, что нужно спать, попробует в конце концов заснуть самостоятельно! Напомнить ему, что он уже не маленький (большой). Расскажите ему про волшебную фразу, которую нужно проговаривать про себя: "Я закрываю глазки, я буду сладко спать в своей любимой кроватке и увижу интересные сказочные сны". Это поможет ему легче заснуть. Младенцы пользуются этим приёмом ещё не понимая, что им говорят. Они убаюкивают себя сами. "А-а-а".
5. Некоторые дети ищут родителей, потому что они беспокоятся о том, чтобы не остаться в одиночестве, боятся вас потерять. Помогите ребенку победить эти страхи. Если они боятся темноты, купите небольшой ночник. А если они, например, боятся страшилок, можно использовать следующий приём. Распылите какой-нибудь увлажнитель или освежитель воздуха и скажите, что это - "анти-спрей против страшилок" в его комнате. И теперь он под надежной защитой, можно крепко и спокойно спать!
6. Если ваш ребенок просыпается среди ночи и нуждается в утешении, вместо того, чтобы позволить ребенку лечь в вашу постель, сами полежите или посидите рядом с ним, пока он не уснет. Легче уйти из детской спальни, чем заставить малыша выбраться из вашей кровати или спящего переносить его в кроватку.
Нужно приучать ребёнка спать в своей кроватке и не разрешать ему мешать спать и отдыхать вам, но делать это нужно с выдумкой и любовью.
Терпения вам. Уверены, что наши советы помогут вам! Подписывайтесь на наш канал. Пишите свои комментарии.