Как сделать так, чтобы цели не мешали желаниям сбываться?
У многих есть крайне дурная привычка хотеть для других (для детей, для дома, для семьи). Эта привычка мешает нам чего-то хотеть ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ.
Но в дни рождения есть особое настроение, оно неизбежно возникает: «это мой день, мне сегодня можно то, что я хочу!»
Можно загадывать желания!
И тут легко перепутать желания и цели. А уж если есть какая-то неудовлетворённая потребность - все. Это не про желания. Это про «надо», а не про «хочу».
Популярная психология и прочие женские тренинги предлагают писать списки желаний и предъявлять их окружающим. По умолчанию видимо считается, что окружающие вообще не интересуются, чего хочет другой человек, особенно на др.
Дарят то, что хотят сами. И поэтому их (особенно мужчин) надо приучать к лотку, ой, делать правильные подарки.
И вообще воспитывать.
К тому же по логике невроз тут вероятен. Девочка старалась, была хорошей и писала список подарков. А волшебник на вертолете не прилетел. И подарков не принёс.
Истина где-то посередине. Иногда действительно подарки получены, а желания так и не реализованы. И вот уже были желания - а появились цели, которые надо реализовать, потребности, которые надо удовлетворить и иногда обиды, с помощью которых можно манипулировать... в общем тоска .
Я сама чуть не попалась. И в какой-то момент я поняла, что
ЖЕЛАНИЕ ЭТО НЕ РЕЗУЛЬТАТ, А ПРОЦЕСС.
И все стало понятно.
Мы получаем удовольствие именно в процессе. От результатов мы получаем не удовольствие, а удовлетворение.
Почувствуйте разницу!
Когда есть удовлетворение- энергии на действия нет. Нет и вдохновения. Нет и радости. А вот процесс...
Да будет псипрактикум!
Для вас простой алгоритм, чтобы разобраться со своими желаниями и составить список подарков для себя. Пригодится)))
Итак, напишите:
- Что вы ЛЮБИТЕ. Делать, переживать, чувствовать..
- Какие ПРЕДМЕТЫ, ДЕЙСТВИЯ, ОЩУЩЕНИЯ в процессе того, что вы любите вас радуют
- список, что вам ВСЕГДА можно подарить
- список, что вы ХОТЕЛИ БЫ получить в ПОДАРОК
НАПРИМЕР:
- Я люблю кофе и сыр
- Мне всегда можно подарить упаковку кофе в зёрнах и сыр камамбер
- Хочу в подарок слайсер для резки сыра со струной, из белого камня
Пишите в комментариях, как вам алгоритм? Заходит?
Ваш реалистичный психолог