Найти тему

Пирамида здорового питания

Оглавление

Употребляйте больше овощей, салатов и фруктов;

Ограничьте потребление пищи и напитков с повышенным содержанием жира, сахара и соли;

Размер имеет значение: используйте пищевую пирамиду в качестве ориентира для размеров порций;

Повысьте уровень физической активности;

Небольшие изменения могут иметь большое значение.

Начните СЕГОДНЯ!

Понравилась статья? Тогда стасьте лайки, оставляейте комментарии, ну и кончно же подписывайтесь на канал! А также читайте другие статьи в моем блоге:)

Еда
6,93 млн интересуются