Найти тему
Любовь Иванова

Климакс. Бережём грудь от свкозняков.

Первое ощущение неполадок в организме было похожим на простуду. Приступы жара, озноб...

Желание открыть окно машины сменялось желанием закутаться во что-нибудь тёплое.

При посещении смотрового кабинета отправили на маммографию. Хвала Всевышнему - всё в норме.

Когда пришло понятие, что я вступила в самый ответственный и сложный период - осознала, что надо немного пересмотреть свои привычки.

Первым делом пересмотрела гардероб, отказавшись от любимых вещей с содержанием материалов, не впитывающих влагу и не пропускающих воздух. Во время приливов по телу ручьём бежит пот. В это время любой ветерок таит в себе опасность.

А следом за приливом, как правило, наступает озноб - "Колотун Бабай". И в мокром холодном белье как в луже. В таком состоянии о какой работоспособности можно говорить?

Стараюсь иметь при себе запасной комплект белья, чтобы сохранить бодрость духа.

От кондиционера в машине отказались. Я проветриваюсь, регулируя щелочку в окошке, стараюсь обдувать лицо и держать прикрытой грудь. Муж, зная что со мной происходит, с пониманием относится к моему состоянию и беспокоится, чтобы меня не продуло. На случай озноба вожу с собой спортивную кофту из флиса согреться.

Самое главное - понять, что это физиологический процесс. И надо с достоинством его пережить.

Девочки!!! В приливы бережем грудь! Да и всё остальное. Простуды от нашего перегрева и сквозняков.

Будем все здоровыми и счастливыми.