КБЖУ на 100 гр: 96,5/3,69/1,21/18,82
Ингредиенты:
- Банан- 50 гр
- Ягоды любые- 50 гр
- Кефир 0%-120 гр
- Овсяные хлопья- 40 гр
Приготовление:
- Залить овсяные хлопья кефиром
- Добавить банан и ягоды
- Все перемешать и убрать на ночь в холодильник
Приятного аппетита!
Буду очень благодарна, если поддержите мой канал 👍🏼
