Наверняка, каждый из нас хоть раз в жизни слышал о панических атаках. Этот приступ наступает неожиданно и нельзя быть уверенным, что нас он точно не коснется. Давайте разберемся, какие могут быть причины и последствия, чтобы быть готовыми помочь себе и своим и близким.
Разделают данный приступ на паническую атаку и паническое расстройство. В момент проявление приступа оба вида схожи, различны они лишь тем, что паническая атака происходит единожды. Расстройство же повторяется из раза в раз.
Иногда люди думают, что они сильных духом и психически стабильны, поэтому никаких атак у них будет. Это далеко не так, панические атаки могут быть вызваны и исключительно физиологическими факторами, например, нехваткой кислорода в мозге. Поэтому люди, которые относятся к жизни максимально просто и их в принципе ничего не может тревожить хоть и в меньшей степени предрасположены к психическим атакам, но все же не защищены от них 100%.
Приступ случается хоть раз в жизни у 5% людей. Чаще всего это женщины, ведь они более тонко ощущают каждый важный момент в своей жизни.
Важно понимать, что панические атаки - это необъяснимый для человека приступ тревоги, страха. При таких ситуациях речь о потере сознание не идет, так как потеря сознания подразумевает снижение мозговой активности, атаки же стимулируют мозг как и при реальном страхе - дерись или беги. Поэтому в некоторых случаях человек, переживающий паническую атаку может убежать от места, где она произошла. Также есть вероятность, что он будет избегать место происшествия, думая, что так можно избежать повторное проявление приступа.
Не редкость, что при панической атаке, человек теряется в пространстве, поэтому лучше сразу же соориентировать и успокоить его.
Страдающего от панической атаки, конечно же, нужно успокаивать, быть с ним рядом, во всем поддерживать. Важно понимать, что чаще всего никаких действительных болезней сердца, мозга или чего-либо еще нет, хотя человек может чувствовать во время панической атаки, что у него появились серьезные заболевания. Обратный процесс столь активного негативного процесса - депрессия, о ней я написал в своей прошлой статье. Берегите себя и своих близких, ведь они самые ценные люди в нашей жизни!
-----
Если Вам нравятся такие статьи, то я буду рад Вашим лайкам и подпискам! Если есть какие-то вопросы или интересные темы - пишите в комментариях, с радостью обсудим их тут или в новых статьях!
Спасибо за прочтение статьи до конца!