В этом посте я покажу вам, как перепрограммировать ваше подсознание.
К тому времени, когда вы закончите читать это, у вас будет четкое понимание того, что вам нужно сделать, чтобы начать отпускать свои старые ограничивающие убеждения, которые не служат вам, и как начать строить новые расширяющие полномочия убеждения, которые облегчат его вам достичь своих целей и стать самим собой.
Чтобы научиться перепрограммировать свое подсознание, вам также необходимо сначала понять, что делает сознательный разум.
Два самых мощных момента для перепрограммирования вашего подсознания - это когда сознательный разум находится в состоянии покоя и прямо перед сном. В это время ваше сознание не прерывается и не зарождается.
Итак, два раза в день, которые мы собираемся использовать для перепрограммирования вашего подсознания, - это двадцать минут сразу после того, как вы проснулись утром, и двадцать минут прямо перед тем, как вы ложитесь спать ночью.
Если двадцать минут кажутся большими, вы можете начать с 5 или 10, но в конечном итоге вы хотите начать делать 20, а может и 30.
В течение этого времени вам нужно сделать три вещи.
- Утверждения: расширяющие возможности утверждения, которые воплощают то, что вы хотите достичь. Например, если вы хотите заработать 100 тыс. В этом году, ваше утверждение может быть следующим: «Мой личный доход за этот год составляет 100 тыс.». Повторяйте это с чувством и верой
- Визуализация. Идея та же, что и в утверждениях, но вместо того, чтобы рассказывать утверждения, вы должны предвидеть свое будущее. Шагните в шкуру своего будущего я и создайте четкую картину того, как вы будете выглядеть и чувствовать себя в будущем, после того, как вы достигли того, чего хотите в данный момент. Опять же, он будет иметь какое-то значение, только если он сделан с чувством и верой.
- Медитация: позволяет вам отделиться от своих мыслей и испытать присутствие, которое существует за вашими мыслями. Позволяет вам войти в роль наблюдателя и осознать, что вы не ваши мысли. И это позволяет вам замедлить ментальную болтовню, которая продолжается, и стать заземленной в настоящий момент.
Когда вы делаете эти 3 вещи утром, вы позволяете себе принять эти новые мысли и убеждения, которые вы подтвердили и визуализировали.
И когда вы делаете это прямо перед сном, вы запечатываете свои инструкции подсознанию о том, что вы хотите привлечь или проявить в своей жизни.
И затем, когда вы спите в течение 7-8 часов, ваше подсознание работает и привлекает к вам любые инструкции, которые вы ему дали.