Одиночество - это вынужденное явление, норма жизни или судьба?
Ведь немного найдется на свете людей которые искренне находят в этом состоянии наслаждение. Многие сильно тяготятся одиночеством и чувствуют себя обездоленными судьбой. Какие бы пути человеческой жизни не приводили к одиночеству, всегда есть способы борьбы с ним.
Безусловно, почти все люди бояться остаться в одиночестве, жить вне социума, без заботы и любви близких людей, без надежного спутника в жизни.
Затянувшее на долгое время одиночество вызывает неуверенность в людях и постепенно превращается в страх, который с возрастом перерастает в ужас перед неизбежностью одинокого существования.
Нередко эти чувства толкают слабых людей на фатальные действия или необдуманные решения. К примеру женщина выходит замуж за человека который совершено ей не нравиться или мужчина ведет нелюбимую женщину в ЗАГС. На счастливую семейную жизнь вряд ли можно рассчитывать, но временно можно спастись от одиночества.
Что приводит к одиночеству?
Замкнутые люди которым общение с другими людьми не интересно - не боятся одиночества. Они не чувствуют необходимости выстраивать какие - то мосты с другими людьми.
Потеря родного человека или разрыв с любимым. В такие тяжелые моменты хочется спрятаться, загородиться высокой стеной от всех.
Значительные перемены тоже способствуют возникновению чувства одиночества. Это перемена места жительства, смена любимой работы. В этом случае потеря связи с привычным миром, с дорогими людьми порождают неопределенность и страх перед началом новой жизненной вехи.
Но давайте попробуем определить на самом ли деле все так плохо и на сколько вы действительно одиноки.
На поверку абсолютно одиноких людей очень мало. Но есть категория людей которая считает себя таковыми.
Поэтому надо смотреть на собственную жизнь трезво, без наплыва эмоций и адекватно оценивать ее. Как часто бывает - кто то думает что он никому не интересен, абсолютно никому не нужен. Но на самом деле это может вообще не соответствовать истине.
Чтобы полностью понять свое внутреннее состояние, разобраться в этих вопросах необходимо глубже заглянуть в себя и уделить время на самоанализ.
Прежде всего надо успокоиться, привести в порядок свои мысли и хорошенько подумать есть ли в вашем небольшом окружении хотя бы один человек с которым можете откровенно поговорить о наболевших проблемах и без стеснения рассказать о своих переживаниях. И если вы смогли открыть свою душу другому человеку, то вы уже не одиноки! Не исключено что кто-то желает поплакаться и раскрыться вам. И если это происходит то вам доверяют, а значит дорожат вашим вниманием
Четыре ступени одиночества:
Каждый индивидуум понимает состояние одиночества по своему. У каждого человека могут возникнуть моменты когда он совсем одинок. Но это период не долгий и вскоре проходит. Это кратковременное одиночество.
Отсутствие любимого человека:
Это болезненная фаза одиночества. После утраты предмета любви или даже временного разрыва человек закрывается в себе, не желает абсолютно никакого вмешательства и серьезно портит отношения с родными, коллегами, соседями. Но с таким родом одиночества очень лего справиться и избавиться от него не так уж и сложно.
Не стоит забрать что родные люди — навсегда останутся родными, а любовь приходит и уходит. И каждая влюбленность кажется сильнее предыдущей. Не стоит класть на алтарь свою жизнь и чувствовать себя жертвой. Перестаньте терзаться мыслями и жить иллюзиями, воспоминаниями о человеке который вас разлюбил. Погрузитесь в любимую работу, вспомните чем вы любили заниматься, устраиваете прогулки, посетите с подругами модные магазины. Всячески старайтесь стереть из памяти черты предавшего вас человека и предательские воспоминания о вместе проведённых счастливых днях. И тогда вы расчистите дорогу к новым отношениям.
Нет ни семьи ни друзей.
После того как человек внезапно теряет семью на него нападает апатия, растет равнодушие ко всем окружающим и это обстоятельство приводит к потере друзей.
Если это произошло, то не спешите подводить черту и отрекаться от всех и вся. Найдите силы в себе, возьмите ситуация в свои руки. Не забывайте что друзей у вас становиться меньше, а родных уже нет. Не пренебрегайте и не отказывайтесь от помощи, внимания друзей. Это поможет вам выйти из состояния стресса и позволить уразуметь что жизнь ваша продолжается.
Абсолютное отчуждение от общества:
К большому сожалению страх быть отверженным в компании друзей, в рабочем коллективе становиться большой помехой на пути к избавлению от одиночества. И через очень короткое время такой человек остается один. Круг его общения очень узок и ограничен. На общение с другими людьми идет только по необходимости- в магазинах, в аптеке, на работе, с соседями и т. д. Некоторым нравится такой стиль жизни, но приходит момент и они с ужасом осознают свое ужасающее положение. Отшельником становиться не надо, но если по каким то причинам вы выбрали одиночество, то помните что никогда не поздно выйти из этого неестественного для современного человека состояния.