В основном тревога возникает от перенапряжения нервной системы из-за переживаний о будущем. Главное правило, чтобы избежать тревогу - это не заботиться о завтрашнем дне. Все заботы должны быть о делах текущего дня, мы должны научится не думать о том, что будет завтра и в будущем.
Когда мы заботимся о будущем, мы заходим мыслями в ту область, которая почти от нас не зависит, наше подсознание чувствует это, мы начинаем переживать и нервничать. Я считаю, любой человек подтвердит, что он никогда не думал, что его жизнь будет именно такой, какая она есть у него сейчас. За себя я скажу, моя жизнь всегда складывается не так как я ее представлял. Сейчас меня радует не то к чему я стремился, а то что я хотел раньше теперь мне кажется ненужным.
Отличный способ научится жить сегодняшним днем, это хранить в себе мысль, что наша смерть рядом, что она стоит на пороге нашего дома и ждёт момент, чтобы забрать нашу жизнь и жизнь наших близких и, что это неизбежно. Эта мысль будет заставлять ценить каждую секунду сегодняшнего дня и не позволит тратить драгоценное время на пустые и ненужные переживания, которым всё-равно в 99% случаях не суждено сбыться.
Для того, чтобы вы смогли набраться сил и мужества так думать, приведу утешительные для нас слова из Евангелия: “Посему говорю вам: не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть? И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них; если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры!” (Матф.6:25-30) и «Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» (Матф.6:34)
Подписывайтесь👉 AleksandrSiberia#ПОДВАЛСАН Aleksandr Siberia