Ворох дел в списке задач на день, бесполезная суета, беготня, нет ни минуты, чтобы спокойно присесть и поразмыслить над тем, чтобы расставить приоритеты. Меня похвалят, или расстреляют критикой? Дома меня ждут или терпят? Я хороший, или надо лучше стараться быть хорошим? Знакомо? Подписывайся на канал, сейчас разберём, как себе ответить на эти сомнения.
99 из 100 людей эти переживания близки. Я был в числе первых. Одна тревога сменялась другой. Потом я заметил: как только вычёркиваю выполненную задачу, нервы за неё сменяются психозом за следующую. Остановился и увидел, что, как загнанный бельчонок, кручу колесо личного беспокойства. Переживаний не становится меньше, они просто другие. И чем больше значимости я им придаю, тем сильнее они меня душат.
Я решил работать с тревожными состояниями. Каждый день я практиковал советы разных успешных людей, с кем мне довелось общаться. И нашёл свою «середину». Предлагаю вам попробовать отпустить груз бесконечных проблем и переживаний за их решение. Воплощайте эти 2 шага и увидите, что разум станет гибким, более светлым, мысли позитивными, а тревога значительно уменьшится.
1. Отношение к проблемам: Не преувеличивайте их! Помните, степень важности полностью зависит от вашего к ним отношения. Сломанный телефон - это проблема лишь в моменте, через несколько месяцев вы вспомните об этом с улыбкой.
2. Проблемы всё равно уйдут, вы будете идти дальше. И то, с каким настроем вы пойдете - личный выбор каждого! Я выбираю идти с улыбкой. Просыпаться с утра и видеть плюсы во всем вокруг. А если замечу беспокойство, скажу ему: «Спасибо! Давай сегодня я без тебя справляюсь!» Включите любимую музыку, улыбнитесь себе в зеркало и скажите 10 раз «Я уверен. Я твёрд. Я супер».
Не зацикливаемся – это наша мантра. Не придаём значения проблеме. Улыбаемся и идём вперёд. Только вперёд! К успеху, позитиву и процветанию! А я вам в этом помогу) Так что ставьте 👍 , подписывайтесь, а я расскажу вам, как всегда побеждать и никогда не сдаваться!
Обнял.