Чабрец🍒
⠀
Что может быть лучше согревающего чая?
⠀
Ни для кого ни секрет, что травы славятся своей пользой. Сегодня хочу отметить чабрец, этот вид 🌿 трав один из моих фаворитов. Не только за свой душистый аромат, а ещё и за пользу к примеру содержание витаминов ниацин (В3 или РР), бета-каротин(А), фолиевую кислоту (В9) витамин С и пантотеновую кислоту(В5). В растении также содержатся: таимин(В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6) и др. Минеральный состав чабреца богат такими макроэлементами как: калий, фосфор, магний, кальций, и др. Микроэлементы представлены медью, селеном, марганцем, железом и т.д. Представляете на сколько полезен? 🌼
⠀
Лучше всего чай пить утром или в обед, можно смело заменить кофе, так как он даёт прилив энергии. Но эта трава может вызывать аллергию у людей склонных к этому. 🌼
⠀
Я заварила чабрец с мятом и листьями смородины. 😋 🌼
⠀