Жители острова Соммарёй, что на западе коммуны Тромсё в фюльке Тромс (Норвегия) заявили, что намерены добиться от правительства введения безвременной зоны на своей территории, где полярный день наступает 18 мая и длится до 26 июля.
В этот период местное население не хочет жить по часам, на которые ориентируются другие норвежцы.
Один из активистов с острова Кьелл Уве Хвединг сообщил, что нередко посреди ночи можно увидеть играющих детей или гуляющих подростков.
Островитяне давно уже живут без часов, только теперь они хотят закрепить свой образ жизни на законодательном уровне. Они подали в органы местного управления петицию, подписанную всеми жителями. Все, чего они добиваются — введения гибкого рабочего графика для людей, учреждений и обучающего процесса для школьников.
Основным видом деятельности этой части коммуны является рыбный промысел и работа в сфере туризма. Большинство жителей (численность населения не превышает 400 человек) сутками работают в море и так называемые рабочие часы для них бесполезны. Свое отношение ко времени они демонстрируют довольно оригинальным способом — вместо навесных замков вешают часы.
Площадь территории Соммарёй — 900 м/кв. Впервые люди поселились здесь в 1900 г.
Как это отразится на здоровье?
Британские исследователи из Университета Бирмингема совместно с австралийскими коллегами из Монаша доказали, что те, кто привык поздно засыпать и позже просыпаться, способны легко изменить свои биоритмы.
Работа была опубликована изданием Sleep Medicine. В ней говорится, что сдвиг биочасов на 2 часа не отразится на продолжительности сна и вполне реален без медикаментозных средств.
Для этого человеку потребуется всего лишь 3 недели. Кроме того, это способствует понижению уровня стресса, депрессии и сонливости в течение дня.
Для эксперимента было отобрано 22 человека, привыкших засыпать не ранее 2:30 и просыпаться около 11:00. В течение 3 недель они:
— Просыпались на 2-3 часа раньше прежнего и сразу старались максимально осветить комнату дневным светом.
— Укладывались на 2-3 часа раньше прежнего и выключали свет.
— Ежедневно соблюдали этот график сна.
— Не пропускали завтрак, обедали в строго определенное время и ужинали не позже 19:00.
В итоге у всех участников эксперимента улучшились познавательные процессы (память, мышление, внимание, воображение, восприятие и т. д.), состояние организма, а пик работоспособности сдвинулся с вечернего времени к середине дня.
Ученые считают, что существенный вред организму способно принести нарушение синхронизация между внутренними биоритмами человека и отклонением в поведении, связанным с социальной жизнью, и рабочими ритмами.