Всякая экзотика Гравицапе тоже по плечу, вроде приседаний Джефферсона.
Со штангой выглядит примерно так:
Всё об оригинальном снаряде Гравицапа и многообразии упражнений с ним в статье:
и на моём канале.
Спасибо за поддержку канала. Всем сил и здоровья!
