Каждая девушка ежедневно подвергается стрессу . То на работе много дел , возможно ссора с молодым человеком, а может просто все не получается ?
В стрессовом состоянии вы раздражительны, грубы , не активны и не хотите никого видеть . Это очень плохо для нашего организма !
Человеку для хорошего дня нужна доза серотонина)
Не хочу призывать вас к стандартному «лечению» стресса ! Всякие препараты и БАДы , только зассоряют наш организм не нужными химическими веществами!
Серотонин - так называемый гормон счастья , по моему мнению хорошее средством против стрессов;)
Что бы им насытиться достаточно выйти на прогулку на свежем воздухе , это поднимет вам настроение и в добавок вы обогатитесь витамином D
Общайтесь , гуляйте , делайте то , что вам нравится и тогда вы всегда будете богаты серотонином и точно забудете о стрессе;)