Гречку лучше не варить, а запаривать кипятком - в ней сохраняются все питательные вещества и экономится куча времени. Гречка должна набухнуть, поэтому я обычно запариваю ее на ночь. Сначала промываю любое количество гречки и добавляю кипятка в два раза больше. То есть, 1:2. Не солю. Закрываю крышкой и иду спать.
Утром получаю рассыпчатую и вкусную гречку.
Диетический завтрак почти готов, если хотите похудеть. Для вкуса добавляйте различные специи – куркуму, молотый имбирь, корицу, разные перцы, немного льняного масла.
Если не хотите похудеть, то у вас получится прекрасный гарнир. Утром я обычно гречку немного подсаливаю и разогреваю на сковородке. Могу и сливочное масло добавить.
Приятного аппетита!
Подпишитесь на мой канал ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Если Вам понравился рецепт - поставьте Класс, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня!