Смотрим в зеркало и стремимся скорее отвести глаза. Вместо симпатичного лица перед нами чудовище, которое стремится выпрыгнуть на нас из-за другой стороны. Так мы представляем себе нашу внешность, постоянно боремся с комплексами и прячемся за дурацкими стереотипами. Но что если проблема только в голове?
На самом деле именно наше внутреннее восприятие себя влияет на то, как к нам относятся окружающие. Если мы уверяем свое отражение в том, что оно толстое, прыщавое и страшное, то будем чувствовать неуверенность в себе, которую почувствуют и остальные. Странно, но проблему нужно решать именно через психологическую работу с самим собой. Давайте представим, что вместо вас на вас в зеркало смотрит ваша дочь: стали бы вы так оскорблять ее и упрекать за несовершенства? Скорее всего, нет. Вы бы постарались окружить ее заботой и лаской, сделать все, чтобы она была счастлива. Так вот и представьте, что вы собственная дочь. Не подумайте, это не сектантские призывы видеть во всех братьев и сестер. просто у женщин так сильно развит материнский инстинкт по отношению к другим, но совершенно равнодушны мы по отношению к себе.
Вы дитя природы, совершенное и уникальное создание, подобного которому нет в мире. Даже если у вас есть внешние несовершенства, так они делают вас еще лучше. Вспомните, даже на солнце бывают пятна, но это не делает его более ужасным. Просто проблема всех нас в том, что мы забываем себя любить. А именно эта способность делает нас уверенными и цельными личностями, которые могут дарить тепло и любовь окружающим. Это очень сложно, но нужно полюбить свое тело: полюбить складки, трещинки, зажимы, прыщики. Тогда вы почувствуете гармонию с собой и миром.