Дорогие читатели, я тут философствую на тему похудения, диет, спорта и прочего.
Ставьте лайк, и давайте размышлять.
Вот что я подумала: почему мы так люто ненавидим своё тело? Почему мы все время мучаем и издеваемся над своим «храмом души»?
Ну серьёзно, у нас у женщин вечные крайности🤷🏼♀️, то едим все что не приколочено без разбора, все вредное, жирное, соленое, гиперсладкое; то садимся на строжайшую диету из грудки, огурца и яблока. А в самые отчаянные моменты начинаем бегать до изнеможения и тягать железяки в зале, пока голова не закружится и тошнота не подступит к горлу🤢. Трём себя щётками, мажемся кремами, которые жгут кожу..
Что блин с нами не так? Кто внушил нам все эти крайности?🤔 Почему мы перестали включать мозги, сердце и осознанно подходить к своему здоровью, телу, да и личности в целом?
☝🏼Я конечно же знаю, что истоки лежат в нашем детстве, роду, и современных реалиях.
Мы живем во времена изобилия, но все равно переедаем и не можем насытиться.
Нас никто не учил любить и принимать себя, справляться с негативными эмоциями и неприятностями, а мозг🧠 выбирает самое простое решение - есть, есть при любой непонятной ситуации. Ведь еда это самый простой и доступный способ получить удовольствие, а иногда - единственный.
Я это все к тому, что давайте уже снимать розовые очки, учиться радоваться жизни, не только благодаря еде, учиться выражать эмоции и справляться с трудностями без бургера 🍔 и колы. Давайте прекращать ненавидеть себя и своё тело, за то, что оно не вписывается в чьи-то стандарты.
Нам не дано выбирать своё тело, но мы можем выбрать то, как к нему относиться.
Я выбираю ❤️
Как у вас обстоят дела с любовью к себе и своему телу? Много претензий накопилось? Делитесь в комментариях