Возраст, стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и экология могут негативно сказаться на мужском здоровье. Мужчине сложно признаться в этой деликатной проблеме даже себе, не говоря уже, о том, чтобы посетить врача. Хотя порой, это бывает неизбежно.
Специи обладают различными лечебными свойствами. И можно с уверенностью сказать, что многие из них положительно влияют на мужскую силу. Наблюдения врачей и опросы на форумах подтверждают, что любители острых блюд меньше жалуются на проблемы с потенцией. А многие из мужчин смогли решить проблему, добавив специи в свой рацион.
Ниже рассмотрим, какие именно специи не только вкусны, но и крайне полезные для мужского здоровья.
1. Укроп
Укроп способен расширять сосуды, обеспечивая приток крови к органам малого таза. И как следствие появляется хорошая эрекция. Кроме этого, укроп относится к афродизиакам и действует как на мужчин, так и на женщин.
2. Кинза или кориандр
В состав этой специи входят эфирные масла, именно они способствуют укреплению эрекции и продлению полового акта. Кинзу очень полезно есть мужчинам, потому что в ней присутствует аналог мужских половых гормонов. Эту специю добавляют в салаты, а также в первые и вторые блюда.
3. Имбирь
Главная особенность имбиря, в том, что в нем содержится много цинка. Цинк очень полезен для мужского здоровья. Без цинка невозможен синтез тестостерона. Кроме этого, цинк улучшает кровоток и усиливает возбуждение. Очень часто причиной мужского бессилия является недостаток цинка. Имбирь можно употреблять в чистом виде или в смеси с медом, что еще более эффективно.
4. Барбарис
Благодаря своему богатому составу, барбарис способен повысить потенцию, продлить время полового акта, снять воспаление в простате. Помимо этого, если регулярно добавлять эту приправу можно очистить кровь, поддержать работу печени, понизить сахар в крови. Плоды барбариса полезны как в свежем так и в засушенном виде. В основном барбарис добавляют к мясным блюдам.
5. Перец
Для мужской силы полезен любой перец – и красный и черный. В составе у них всех – капсаицин. Именно, благодаря ему, перец имеет острый вкус и следующие лечебные свойства: приводит в норму работу сердца, снижает холестерин, препятствует образованию тромбов.
Также перец эффективно улучшает кровообращение к органам малого таза и к половому органу. И тем самым, повышается эрекция, увеличивается продолжительность полового акта.
Самый удобный и простой метод – это добавлять специи к основным блюдам. Здесь уже все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Но можно также готовить настои и отвары, которые, дадут результат в более короткие сроки.
Противопоказания
Но, к сожалению, не каждому состояние здоровья позволяет употреблять ту или иную приправу. У каждого вида специй имеются свои противопоказания, поэтому рекомендую ознакомиться с ними перед употреблением.
К основным противопоказаниям относятся:
- аллергическая реакция;
- заболевания органов жкт в стадии обострения;
- онкозаболевания.
Внимание! Статья носит ознакомительный характер! Перед применение обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Спасибо, что дочитали до конца.
Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!