Считаете поход к психологу чем-то постыдным? Не надо так...
С вами на связи рубрика MAMAGO_врачи, где мы делимся не только отзывами про врачей, но и знакомим вас с хорошими специалистами.
Людмилу Губскую знают многие мамы как консультанта по ГВ. А я, Дереза, узнала ее с другой стороны, как перинатального психолога.
Перинатальная психология изучает психологические особенности жизни человека от зачатия до первых лет жизни. При этом в центре внимания перинатального психолога находится пара (мама-малыш), то есть мама и ребенок рассматриваются как система, в которой каждый элемент влияет друг на друга.
К встрече с Людмилой меня подтолкнуло рождение Маруси. Родилась она у меня с нормальным весом в 3 кг. Но в её 4 месяца я заволновалась: отращивать щеки и расти по больничным таблицам она явно не собиралась.
Характер, мать его! Врачи танцевали с бубнами вокруг нас и впаривали смеси/прикормы / докормы, но я, поклонница ГВ, была кремень.
Подруга, плотно «сидящая на Губской» (потом объясню это выражение), давно уговаривала меня пригласить Людмилу. Но я, «опытная мать двоих детей», имеющая арсенал бабушек, знакомых, соседей, Goоgle и ветеринарное образование (почти медицинское), в конце-то концов решила справляться сама! Но через пару дней все-таки пригласила к себе Людмилу...
И наступило блаженство. Нет, трудности были и будут, но я справилась с тревожностью, перестала хотеть стать идеальной мамой и начала кайфовать от материнства в полном объёме! По описанию похоже на наркотик? Может быть, но советы, которые дает Людмила, настолько логичны и просты, что становится непонятно: почему педиатры и сами мамы (я в том числе) все настолько усложняем?
Короче, Маруся моя цветет и пахнет, плохо набирает вес, ( 9,5 кг в 2,5 года), ест столько, сколько ей захочется, и шокирует бабушек своей худобой. Нас с мужем тоже! Но я теперь спокойна,благодаря Людмиле. А в наше время это очень-преочень важно!
За мной подтянулись и мамы из песочницы. В моем окружении оказалось много людей, которым она помогает.
Для вас мы с Людмилой подготовили статью-памятку с несколькими советами, актуальными для тех, у кого ожидается пополнение или уже есть старший ребенок.
Правила для старшего:
- Зависит от разницы. Общие: не трогать голову и не трогать спящего.
- Два месяца с момента рождения нового члена семьи для старших не вводят новых требований. Дабы усложнения он не ассоциировал с новорожденным. Если раньше укладывали спать ребенка со сказкой - не отмахивайтесь от просьб почитать, потому что вам сейчас надо, к примеру, купать малыша. Пусть это начнут делать другие члены семьи заранее.
- Замечания старшему делает взрослый, не взывая к совести и сочувствию. А коротко от своего имени: «Мне не нравится», «Я так не разрешаю».
- Другие члены семьи либо поддерживают маму, буквально подхватывая мамины наставления, либо спрашивают у мамы, надо ли отвлечь/забрать старшего, чтобы у него не складывалось представление, что другие взрослые хотят его оттянуть от мамы.
- По мере того, как младший становится более деятельным, нужно организовать территорию безопасной игры для старшего. Предлагаем поиграть на столе повыше или в другой комнате, куда не доберется малыш и не сможет разрушить создаваемую конструкцию.
- Старший не может диктовать взрослым, что надо сделать в отношении брата или сестры. Попытки сказать, чтобы положили или забрали малыша, мягко устраняются и коротко комментируются фразами: «Взрослые сами знают», «Я сама решаю, как поступить», «Родители контролируют безопасность».
- С возрастом, когда младшие начинают пользоваться привилегиями, следим за иерархией. Старшему первому дают угощение, предлагают распределить подарки, пропускают для выхода/входа.
- Когда к старшим приходят друзья, на какой-то период времени младшего (младших) занимаем делами, чтобы не мешали взрослым играм или занятиям. Предварительно договариваемся, на какой период времени это возможно и целесообразно.
- Старший взобрался на колени к маме/папе, а младший отталкивает и скандалит? Объясняем, что любим каждого ребенка и на руках тот, кто первый подошел. Либо берем на второе колено, либо просим подождать, даже несмотря на скандал. Но не просим старшего уступить.
- Младший прибежал и жалуется, что его толкнули, забрали игрушку, не дали чего-то? Предлагаем пожалеть, успокоиться. Но не идем выяснять, что не так. Иначе старший всегда будет в чем-то виноват.
- Дети начинают драться/толкаться/ссориться при родителях? Предлагаем выйти в другую комнату (можем и сами уйти, если есть чем заняться), либо говорим, что «мне не нравится, когда так шумят»…
- Предстоит поездка на отдых? Учитываем интересы всех членов семьи, распределяем обязанности и договариваемся заранее, чтобы не было разрушенных ожиданий.
Автор: @alenkadereza
Просто - да непросто... Знаю на личном опыте. Попробуйте, это действительно работает!
Телефон: +375 (29) 105-05-03 (индивидуальная запись)
Станция метро: Октябрьская м.
Микрорайон: Центр
Возраст: 2-6 лет
Источник: https://mamago.by/obzor_psikholog_roskosh_ili_neobkhodimost_1032/