Как известно, яичная скорлупа по своему составу максимально соответствует костной ткани человека и является отличным источником легкоусвояемого кальция. Однако важно правильно обработать скорлупу перед ее употреблением.
1. Аккуратно снять со скорлупы все имеющие внутренние слои пленки.
2. Промыть.
3. Прокалить в духовке.
4. Измельчить в порошок с помощью ступки.
5. Зачерпнуть кончиком чайной ложки небольшое количество порошка.
6. Добавить в ложку с порошком несколько капель лимонного сока.
7. Выпить, дождавшись начала химической реакции (шипение).
Для экстренного восполнения недостатка кальция достаточно принимать по 1 чайной ложке в день в течение недели.
Проверено лично редакцией канала.
К основным симптомам нехватки кальция относятся:
- Бессонница
- Ногти становятся ломкими
- Сухость кожи
- Слабость в мышцах, судороги
- Нервозные состояния, тремор
- Онемение конечностей
- Покалывания в разных частях тела
- Легко получить перелом или костные трещины
Уважаемые подписчики и гости нашего канала! В связи с тем, что вышеперечисленные симптомы могут иметь отношение и к проявлениям нехватки других микроэлементов и отклонений, не связанных с дефицитом кальция, мы рекомендуем убедиться в нехватке минерала с помощью сдачи анализа крови на общий кальций.
Необходимо консультация с врачом.
Если Вам нравится наш канал, Вы можете поддержать нас любым удобным для Вас способом: