Мы всегда думаем, что с нами этого не может случиться, с кем-то из знакомых, подругой, но только не с нами. К сожалению, так бывает не всегда, и даже если вы примерная жена, умница и красавица, измена может произойти и в вашей жизни. И причин тут может быть множество, основная – это сознание вашего мужа. Так как же быть если муж вам все-таки изменил?
1. Не сравнивай себя с ней
Не пытайся найти ее страницу в соц.сетях, чтобы посмотреть кто она, как она выглядит. В большинстве случаев такие девушки моложе, возможно, и красивее. Но это не главное. Ведь сколько бы ей не было лет, ей все равно исполнится столько, сколько тебе сейчас. Это все временно, корень зла скрывается в вашем муже, только он виновен в измене, не потому что с вами что-то не так. Если он и останется со своей новой избранницей, то, вероятно, и ей он изменит. Поэтому не ищите причину в себе.
2. Попробуй высказаться, поговорить с людьми, не знающими тебя
После случившегося, тебе будет трудно держать все переживания в себя. Но, наверняка, ты не захочешь рассказывать о проблеме направо и налево, с мужем ты вообще не готова разговаривать. Самое время завести аккаунт на тематическом форуме или в соц.сетях. Поговори о проблеме, выслушай мнения других людей. Только умей фильтровать информацию, игнорируй советы, это твоя жизнь и решать только тебе. Все что сейчас нужно – это получить поддержку и сострадание.
3. Без паники
Жизнь не закончилась, она все так же идет и даже твоему мужу не по силам остановить ее. Сначала будет шок, попытайся не принимать решений о дальнейшей жизни в таком состоянии. Нужно успокоиться и только подумать все обдумать. Бывает так что прощение помогает восстановить былую идиллию, возможно измена была исключительной ошибкой мужа и не имела систематического характера.
4. Не ищи причины
Причина одна, и это – он. Лучше поговорить с ним об этом, только не слушай слова, которые обвиняют тебя в случившемся, он мог поговорить с тобой заранее, если что-то не устраивало или на худой конец вовсе предложить развестись, но только не изменять тебе, ведь вступив с вами в брак он обязан был хранить верность.
5. Не надо устраивать скандал
Понятно, что эмоции бьют через край, но постарайся пережить этот момент. Когда ты начнешь обвинять его, он, понятное дело начнет защищать себя и скорее всего начнет обвинять тебя во всем. И тебе очень сложно будет противостоять его обвинениям, потому что он «нанес удар в спину» и вы уже находитесь в поверженном состоянии.
6. Не беги к маме
Мама, тот человек, для которого мы всегда остаемся детьми, Мама всегда поддержит нас и защитит. Ты, конечно, получишь столь необходимую тебе заботу и понимание, она и утешит, и приласкает. Ну а если со временем ты простишь мужа и продолжишь с ним жить? Для мамы ваш муж навсегда останется подлецом, обидевшим ее дочь, она не сможет его простить и не сможет понять вас, почему вы остались с ним.
7. Найди утешение в подруге
Не обязательно все рассказывать ей, просто проведите вечер вместе, посплетничайте, выпейте вина. В общем снимите эмоциональное напряжение.
8. Поговори с собой
Обрети спокойствие, настройся на внутренний диалог с собой, потому что никто не сможет дать тебе верный совет, только ты сама. Утешь себя, смирись с произошедшим, реши что делать дальше.