В информационный век одной из важных задач остаётся – запоминание информации.
Необходимо научиться работать с большими ее объемами и вспоминать нужную информацию, в нужный момент.
Так с чего начать ? А начать нужно с малого , привычные вещи делать непривычным образом .
Как ? Подготовьте чистый лист бумаги , цветные фломастеры или ручки . Начните писать левой рукой , а лучше правой и левой одновременно , но разные фигуры. Правой рукой рисуем круг , а левой крест , или наоборот. Можно устроить веселую эстафету со своими детьми , у кого лучше и аккуратнее получится. Но будьте готовы , что дети вас обыграют. Это мощная зарядка для нашего мозга , происходит активация межнейронных связей и чем лучше связь между ними , тем лучше память.
При регулярной тренировке первые результаты можно ощутить через месяц.
И уже не будет составлять труда ходить в магазин без списка продуктов.
Если статья была интересна , жми лайк и жди следующий публикаций.
Удачного дня .