Нет! Не обязательно! Ни мясо, ни молоко, ни какие бы то ни было другие продукты животного происхождения. Об этом я узнала буквально пару лет назад, и это перевернуло мою жизнь. Стереотипы, что без молока и мяса не вырастешь здоровым человеком преувеличены в разы, и с современными здоровыми привычками не имеют ничего общего. Американскими и европейскими учеными доказано, что употребление мяса и яиц приводит к множеству заболеваний сердечно-сосудистой системы. Молочные продукты не усваиваются организмом человека, при этом являются слизеобразующим фактором, отсюда все проблемы с носоглоткой и хронические воспаления. Когда я приняла решение, что мой ребёнок с рождения будет веганом, я столкнулась с гигантской волной непонимания и негатива со стороны окружающих. Каждый считал своим долгом ткнуть носом, что «на траве» он далеко не протянет. И обидно признавать, что люди не хотят знать причин, не интересуются новыми исследованиями, не знают и не хотят знать о болезнях, к которым могут пр