Эти привычки испортят даже самое прекрасное личико !
Ты не снимаешь макияж на ночь
Знаем, знаем, это самое очевидное, но более 40% женщин ложится спать в макияже. Поэтому, это должно быть правило № 1 - всегда смывай макияж. А водостойкую косметику - по системе двойного очищения.
В течение всего дня все виды бактерий накапливаются поверх кожи (и макияжа, который на тебе), что делает твое лицо отличной средой для размножения бактерий.
Ты стягиваешь волосы в тугой хвост на ночь
Эта привычка может привести к серьезным поломкам волос, а с течением времени - к залысинам. Лучше ложиться спать с распущенными волосами или же убирай локоны в легкую косу. А чтобы волосы в таком состоянии меньше жирнели, инвестируй в шелковые наволочки, за них тебе и кожа спасибо скажет.
Употребление сахара прямо перед сном
Помимо того факта, что вскоре ты наберешь несколько лишних килограммов, еда прямо перед сном (продукты и напитки с высоким содержанием сахара) приводит к преждевременному старению. Не ешь и не пей сладкого перед сном, и ты избежишь набора лишнего веса и морщин.
Ты "залипаешь" в гаджеты перед сном
Да, мы все это делаем: последний скролинг ленты Instagram, последний рабочий имейл, последнее сообщение в чат подругам. Чтобы быстро уснуть и крепко спать, нужно отложить телефон и другие устройства как минимум за час до сна.
В частности, синий свет от телефонов и других гаджетов (например, телевизоров), нарушает не только сон. Он еще и вредит коже. Меньше сна означает больше морщин, мешки под глазами, тусклый цвет лица.
Отложи телефон за час до сна, лучше книгу почитай.
Не используешь крем для рук
Учитывая, что твои руки постоянно заняты в течение дня, вечерние часы - лучшее время, чтобы использовать крем для рук и крем для кутикулы, чтобы он мог действительно восстановить кожу за ночь. Косметологи говорят, что крем нужно наносить после каждого мытья рук, но главное - перед сном. Тогда ты будешь просыпаться с увлажненной и бархатистой кожей рук.