Ну вот и прошло два месяца после последнего запоя. Пить я закончил 7 мая, и парад победы смотрел по телевизору в ужасном состоянии. Все это время вел трезвый образ жизни, ни капли алкоголя не употреблял.
Два месяца это небольшой срок, это мои обычные перерывы между запоями. Но, чаще всего, к этому времени я уже начинаю пить. В этот раз все иначе, ведь я решил навсегда отказаться от алкоголя.
Пару месяцев не пить для меня легко. За это время один раз был на природе, жарили шашлыки. Естественно был алкоголь, но я отказался пить, просто отдыхал.
Что за это время изменилось? Некоторые зависимые люди становятся раздражительными и грубыми, После отказа от алкоголя. У меня такого нет. Никакой раздражительности, веду спокойный образ жизни.
Чтобы не посещали мысли об алкоголе, я стал больше работать, а также занимаюсь. В спортивный зал пока еще не решился пойти, но мне и такой нагрузки хватает.
Дома делаю простые упражнения, и несколько раз в неделю иду на площадку, где есть турник и брусья. Физическое состояние постепенно восстанавливается, чувствую себя более бодрым.
Если честно, то есть еще один стимул не пить — это жаркая погода. Я как вспоминаю моменты похмелья, то понимаю, что в такую жару опасно пить, ведь я отхожу на сухую, а это «жесть жесткая». Поэтому понимаю, что очень опасно злоупотреблять алкоголем летом.
Так как не трачу по две недели на пьянку и стал больше работать, то улучшилось финансовое состояние. Долги я еще раздал в первый месяц после запоя.
Думаю, может в конце лета или начале осени съездить на море, но пока сомневаюсь, там будет слишком много соблазнов, чтобы выпить.
Также нормализовался сон. Теперь я спокойно встаю утром, а в первый месяц после запоя было сложно заставить себя просыпаться. Когда вставал с постели, что чувствовал себя разбитым. Сейчас все нормально, так как придерживаюсь графика.
Да, и еще, утром просыпаюсь без чувства вины, как это бывает после пьянки или в часы похмелья. То есть эмоциональное состояние также восстановилось.
Из-за алкоголя я заработал гастрит. Это было давно, когда увлекался алкогольными энергетиками. Поэтому у меня была постоянная изжога, не просто моментами, а постоянно.
Приходилось постоянно пить таблетки, только они мне помогали. Сейчас ситуация стала немного лучше, таблетки пью пару раз в неделю. По хорошему нужно лечиться, но не тороплюсь записываться к врачу.
Если подвести итоги двухмесячной трезвой жизни, то можно отметить одни преимущества. Минусов пока не было, то есть у меня еще не было моментов, когда мне хотелось выпить и расслабиться.
Обычно, к этому времени у меня уже начинают появляться мысли об алкоголе, и я ищу причины, чтобы выпить. Но сейчас даже ни одной такой мысли не было.
И я знаю, что они могут появиться, но такие мысли нужно сразу гнать из головы. А если она будет появляться несколько раз в течение дня, то к вечеру уже наверняка будут пьяным. Но буду держаться.
Можно смело сказать, что пока мой отказ от алкоголя является успешным. Все идет хорошо, и пить вообще не хочется. Надеюсь на дальнейшую положительную тенденцию.