Существуют четыре замечательных метода и техники для устранения негатива из нашего сознания.
Первое. Вы осознаёте, что для сознательного разума нет никакой разницы, думаете ли вы конструктивно или разрушительно! Разуму это безразлично! Для вас сила разума огромна, настолько же и для вашей жизни! Это имеет невероятное значение для всех вещей, которые с вами произойдут, но для вашего разума нет никакой разницы, абсолютно!
Обратите внимание на то, что я говорю о вас и вашем разуме, как будто это две разные вещи!
Именно это вам предстоит выяснить! Вы не ваш разум! Также как вы не являетесь вашими руками, или вашими ногами. Вы не ваш разум! Для сознательного разума нет никакой разницы, никакой. Думаете вы конструктивные или разрушительные мысли! И тем ни менее для вас эта разница огромна, как и для вашей жизни. И для тех вещей, которые произойдут с вами. Вот чем нужно заняться, нам нужно культивировать свой разум!
Негатив похож на сорняки в саду, а нам придётся начать его культивировать. Существуют четыре отличных метода и техники для культивации вашего разума. Четыре хороших метода для избавления от негатива.
1. Первая техника носит название «Выключение». Она состоит в том, что как только вы понимаете, что чувствуете негативные мысли, в ту самую секунду, как вы это понимаете, вы немедленно это выключаете! И вводите в свой разум совершенно другую мысль! Вы с этим не спорите, не анализируете, не начинаете защищать себя от этого. Просто отключаете этот негатив и вводите в свой разум совершенно другую мысль.
Суть в том, чтобы сделать это в тот момент, когда вы распознали негативную мысль. Допустим к вам пришла негативная мысль «ты полное ничтожество в этой жизни!». Просто выключите её, вы распознали негативную мысль. Выключайте её и вводите в свой разум совершенно другую мысль.
2. Второй метод это наблюдение за негативом. Вы наблюдаете за ним вместо того чтобы его выключить. Обратите внимание, что это четыре независимых способа обращения с негативом. Некоторые техники противоречат другим. Это четыре отдельных и независимых способа воздействия с негативом.
Второй метод состоит в том чтобы стать наблюдателем негатива. Как наблюдатель первое и самое важное что вы должны сделать, вам нужно навесить ярлык на негатив. Вы говорите следующее: «то что происходит внутри меня, это негативные мысли». Вы не должные погружаться в эти мысли, постарайтесь быть отстранённым.
Правда заключается вот в чём, если вы поймёте следующий факт, то на 75% пройдёте путь по устранению негатива из вашей жизни! Если поймёте следующий факт и истину! Я собираюсь повторить это три раза, я хочу чтобы это отпечаталось в вашем сознании, я хочу чтобы это навсегда было выженно в вашем сознании, я хочу чтобы вы всегда помнили следующую истину, потому что как только вы об этом узнаете, вы на 75% пройдёте путь устранения негатива из своей жизни! Вот оно:
Негатив только тогда имеет над вами власть, когда вы на него реагируете! Негатив только тогда имеет над вами власть, когда вы на него реагируете! Негатив только тогда имеет над вами власть, когда вы на него реагируете!
Если вы отказываетесь реагировать на негатив, то тогда у него не будет власти над вами! Негатив напоминает психологическую пиявку. Негатив высасывает из вас энергию. Негатив получает силы от вас! Ваша реакция снабжает его силой. Если вы отказываетесь на него реагировать , у него не будет над вами власти! Это крайне важно знать и понимать.
И так вот что вы делаете, когда появляется негатив. Вы просто спокойно напоминаете себе, что всего лишь негативная мысль. Хот это может быть тот самый большой негатив во круг которого вам придётся плясать. Продолжайте снова и снова, и снова, и снова напоминать себе, что это лишь негативная мысль. Вот и всё! У неё больше нет никакой власти, помимо той, которой вы сами её наделяете.
3. Третья техника – это «Преувеличение». Вот что вы делаете в методе «Преувеличение», каким бы не был негатив, вы преувеличиваете его до нелепости. Суть именно в нелепости! Понимаете, если вы просто его преувеличите, вы сделаете его ещё хуже. Но преувеличивая негатив до нелепости вы забираете у него власть.
Допустим вы твердите себе: «Боже мой, я могу потерять работу, что случиться если меня уволят?» и вы распознаёте, что всего лишь негативная мысль. И методом преувеличения вы её преувеличиваете, раздуваете до нелепости: «Ну да, я скорее всего потеряю свою работу. Вообще-то я скорее всего потеряю не только работу, но и дом. И не только свой дом, но потеряю и машину. И не только свою машину, но скорее всего у меня заберут всю одежду. И не только всю одежду, скорее всего я подхвачу ту болезнь, когда у меня начнут отваливаться ноги и руки. И я превращусь в обрубок, который будет перекатываться по улице. И люди будут говорить. – тебе много пришлось пережить, правда братан?». Совершенная нелепица! Всё это театр абсурда.
Давайте посмотрим правде в глаза. Когда появляется негатив, он не говорит об отказе от ответственности. Там нет подобного заявления. Вы можете верить мне или нет. Но это появляется так: «О Боже мой, посмотри что должно произойти!». Но позвольте повторить: Негатив только тогда имеет над вами власть, когда вы на него реагируете!
4. Четвёртая техника – противодействие негативу полной противоположностью! Чем бы не был этот негатив, вы противодействуете ему полной противоположностью. Когда к вам приходит мысль, что у вас сегодня не будет больше ни одной продажи, противопоставьте ей полную противоположность: «Я сегодня собираюсь совершить ещё одну продажу!».
Когда к вам приходит мысль, что вы не продвинетесь в финансовом плане, противопоставьте ей полную противоположность «Я буду невероятно успешен финансово!». Когда к вам приходит, что вы никчёмная личность, противопоставьте ей полную противоположность: «Я просто замечательный человек!». Потому что разум может думать только одну мысль в единицу времени.
Вам может показаться, что вы думаете одновременно множество мыслей, но на самом деле вы думаете сначала одну мысль, потом другую, затем следующую. Если вы уберёте негатив и введёте полную противоположность, вы заберёте у него власть.
Это напоминает боксёра и его противника. Все эти комбинации. Удары. Когда вы в следующий раз обнаружите, что размышляете о негативе, почему бы вам не нанести ему удар двойным сетом или хуком в челюсть? Или обрушить на него серию ударов и добить его тройкой?
Экспериментируйте с этими техниками. У каждого из нас, как правило бывают любимчики, которые работают лучше других. Кому-то нравится техника «Преувеличение», другим она не нравится. Иные обожают с техниками с ярлыками. У вас есть четыре отдельных способа, как разобраться с негативом. Используйте их индивидуально или в комбинации друг с другом.
Но с этого момента, начинайте брать на себя ответственность за своё сознание! С этого момента у вас есть выбор, либо приветствовать негатив, либо отсекать его, потому что теперь у вас есть четыре рабочих метода для избавления от негатива.
Наше сознание словно сад. Небольшая ежедневная прополка сорняков-негативов, позволяет нам быть впереди. Мы начинаем пропалывать своё сознание. Мы начинаем избавляться от всех этих негативных мыслей. С этого самого момента мы берём на себя ответственность за своё сознание! Мы начинаем культивировать своё сознание. И самое первое с чего студенты силы разума начинают такую культивацию это прополка всего этого негатива!