Висячий низ живота это проблема, которую надо решать кардинально, потому, как жир в этой области очень тяжело сбросить. Но нельзя сдаваться, просто нужен особый подход о чем и пойдет речь.
Процедура следующая. Нужно помнить, что для сжигания жира нужен дефицит калорий. Выбирайте любую диету, или дни разгрузки.
1 этап.
Прием душа со скрабирующими бальзамами. Это поможет разогреть живот и улучшит кровоток.
Скраб можно сделать самому:
- Молотый кофе – 1 ст. ложка
- Масло апельсина – 1 капля (можно купить в аптеке)
- Любое масло – 2 ч. ложки
Сам по себе этот скраб отлично борется с целлюлитом.
После того как отскрабили низ живота в течении 5 минут, переходим к следующему этапу.
2 этап.
Делаем массаж живот, как на картинке.
Массаж делайте с маслом, либо с обычным либо от целлюлита. Сделав массаж, наносим маску для сжигания жира.
Чтобы ее приготовить понадобится:
- Белая глина – 3 ст. ложки
- Льняное масло – 2 ст. ложки
- Жидкий мед – 1 ч. ложка
- Дальше на выбор – каплю масла корицы или апельсина
Если все получилось густым, просто добавляем льняного масла, пока смесь не станет похожей на крем (по консистенции) Далее мажем на живот и обертываем пленкой. 30-40 минут и смывайте.
Через сколько ждать эффекта?
Примерно через 3 процедуры уже будет виден результат. Вообще все зависит от запущенности организма, если все хорошо с метаболизмом и нет шлаков, то процесс будет быстрым.
Для ускорения процесса и нормального метаболизма старайтесь пить детокс коктейли и жиросжигающие напитки( рецепты есть и будут на канале).
Читайте также:
Избавляемся от висящего (низкого) живота
Избавляемся от жира на передней части бедер
Избавляемся от жира на спине