Вам понравилось название статьи? Вы ведь так считаете, верно?
Может даже комментарий в каком-нибудь чате про «жирных» оставили в стиле «ходячие куски сала, тупые, ленивые и не оправдывайтесь!».
Давайте поговорим о вас, конечно же после того, как вы закончили свой комментарий и поставили точку.
Что вы сейчас чувствуете?
Триумф от только что одержанной победы? Ведь вы только что спасли мир от угрозы! Папа и мама вы можете мной гордиться!!!
Что, по вашему мнению, в этот момент чувствуют другие, те которым вы адресовали свой комментарий?
- Ой! Подождите со своими вопросами, я праздную свой триумф от одержанной победы и смотрю как накатываются слезы на глаза у моих родителей, от гордости за меня, ведь я только что спас(спасла) мир!!!
Возвращайтесь в здесь и сейчас! Здравствуйте Спасатель!
Поздравляем вас! Нет не с тем, что вы спасли мир от «жирных». А с чем же тогда?
Вы созависимый!
Что значит созависимый?
Давайте заглянем в Википедию:
Созависимый человек, позволив поведению другого человека влиять на него, становится полностью поглощён тем, чтобы контролировать действия этого другого человека, и таким образом регулировать собственное состояние.
Для состояния созависимости типично:
заблуждение, отрицание, самообман;
компульсивные действия;
«замороженные» чувства;
низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины;
подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия;
давление и контроль за другим человеком, навязчивая помощь;
сосредоточенность на других, игнорирование своих потребностей, психосоматические заболевания;
проблемы общения, проблемы в интимной жизни, замкнутость, депрессивное поведение, суицидальные мысли;
считать и чувствовать себя ответственным за других людей - за их чувства, мысли, действия, решения, проблемы и даже судьбы;
ощущение тревоги, жалости и вины, если у другого человека возникают проблемы;
чувствовать себя обязанным и/или вынужденным помогать другому человеку, давать непрошенные советы, заваливать его предложениями и "приводить в порядок" его чувства;
предвосхищать потребности, мысли и действия других людей;
делать то, что в действительности они делать не хотят.
Вот такая новость для вас, уважаемый Спасатель! Что с этим делать– подумайте сами.
Хочу обратиться к тем, от кого спасали мир, к людям с повышенной массой тела.
Если вас, когда либо огорчало подобное психологическое давление, вы чувствовали и/или чувствуете, что ваши личные границы нарушены и не знаете что с этим делать это сигнал о том, что вам нужно научиться себя любить. Только прошу не путать любовь к себе с самовлюбленностью, себялюбием, самодовольством и влюбленностью в самого в себя.
Как же я могу себя полюбить, ведь я себе не нравлюсь?
Стандарты красоты и в том числе красоты тела навязаны. Пытаясь подогнать себя под навязанные стандарты, вы начинает себя ненавидеть. Как правило, ничего хорошего из этого не получается, потому что вы пытаетесь догнать мираж, теряя в этой погоне свою истинную уникальность.
Любить себя – это понимать свою уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками. Возможно полюбить себя вам мешает то, что вы слишком цените чужие достоинства. Перестаньте поклоняться чужим достоинствам и стандартам, вы не обязаны им следовать. Полюбив себя, вы сможете раскрыть свои достоинства, о которых и не подозревали.
Из состояния любви к себе возможно определить истинная для вас цель стать стройнее или ложная. В первом случае вы это поймете и точно станете стройнее, во втором случае не имеет смысла за это бороться, потому что это ложная цель, не ваша. Любовь к себе позволяет и помогает решить человеку много разных задач своей жизни, в результате чего решаться и его задачи с фигурой и внешностью.
Впрочем...
можно начать любить себя сразу, не дожидаясь от себя ничего
Начали?
Тогда осталось позаботиться только о качестве любви к себе, а именно:
- о своем внутреннем благополучии и гармонии
- о своем здоровье и внешности
- о своем развитии как личности
При этом всегда помните про свои сильные стороны и свои достоинства.
Желаю Вам разумной любви к себе, позволяющей понимать, где именно расположены границы нашей личности, которые разделяют наши права от прав других людей. Полноценная любовь к себе не сможет существовать, если к окружающим людям и миру нет такого же теплого чувства.
И... если я не оправдала ваших ожиданий... Ожидайте! :))
Делитесь опытом своей любви к себе в комментариях!
До встречи на канале «Стройнеем легко» !