Сила удара: 3-и популярных заблуждения
Несмотря на огромное количество литературы и видео материалов по постановке сильного удара, даже профессиональные бойцы часто заблуждаются. Причём некоторые из этих заблуждений, настолько «популярны», что не всегда получается их развенчать.
Рассмотрим наиболее известные заблуждения, которые успели закорениться среди бойцов.
Сила удара – это масса умноженная на скорость
На самом деле это не так. Дело в том, что скорость — это векторная физическая величина. И она определяет быстроту и направление передвижения, в нашем случае это кулак, относительно неподвижных тел. И по сути мы получаем импульс.
Но при ударе кулак движется с переменной скоростью, вначале пути скорость минимальная, а в конце уже на максимуме. И в этом случае мы получаем: сила удара — это масса умноженная на ускорение. Именно поэтому, удары на короткой дистанции имеют меньшую силу, чем боковые удары, которые используют амплитуду ускорения.
Сильный удар не даёт больших преимуществ в поединке
Считается, что для нокаута необязательно использовать большую силу, достаточно «поставить» точный и быстрый удар средней силы. Это ещё одно заблуждение, которое не учитывает, что ускорение без вложенной массы, не поможет «поставить» даже простой удар — он элементарно смажется.
В качестве примера, можно понаблюдать за бойцами, которые вначале наносят быстрые, но не очень эффективные удары, а уже ближе к середине боя стараются вложить в удар массу всего тела.
Для сильного удара не нужны тренировки
Одно из самых интересных заблуждений, которое не учитывает скорость мышечного ответа на нервные импульсы, идущие из головного мозга. По последним исследованиям, скорость такого ответа напрямую зависит от частоты тренировок при «постановке» удара.
Для примера, можно обратится к статистике, которая показывает, что наиболее сильные удары наносят бойцы в среднем весе. Это происходит за счёт высоких показателей резкости, наработанной благодаря постоянным тренировкам.