Доброе утро 💛
В предыдущем посте о вреде животноводства я обещала рассказать про мой опыт вегетарианства. Обещала-рассказываю. Ставьте лайк 😉
Я вегетерианец уже 3,5 года. Не ем все мясо, птицу, рыбу. Редко употребляю молоко, сметану, йогурты, кефир. Часто в рационе присутствует сыр.
В будущем, планирую сокращать молочную продукцию, но пока так.
Почему я начала это дело?
Честно говоря, не из-за экологии. О вреде животноводства для окружающей среды я узнала примерно год назад. Причина отказа от пжп(продуктов животного происхождения) была в подростковых высыпаниях на лице и различных исследованиях о пользе растительной диеты.
В целом, я нормально существую, хорошо себя чувствую, анализы так же в норме. Но не все так сладко,в таком типе питания есть и трудности.
Трудность номер 1 или окружение.
Люди, когда узнают, что я не ем мясо впадают в ступор. Даже курицу? А как же шашлык? А рыбу?
Мои родители успокоились где-то через год, друзья подшучивали несколько лет. А когда в новой компании кто-то из знакомых ляпнет что я вегетарианец, я становлюсь объектом повышенного внимания. Все хотят узнать причину или сказать какую-то супер смешную шутку. Ну ок, привыкла.
Трудность номер 2 или врачи.
Честно, никогда не говорите врачам, что не едите мясо. Любую вашу болячку они спишут на это. Мигрень-так ты мясо не ешь. Грипп-какой иммунитет без мяса. Ветрянка-все из-за мяса.
Трудность номер 3 или выбор.
В супермаркетах у меня нет проблем. Выбор в столице огромный. Но если я иду в кафе, то часто кроме греческого салата или овощей-гриль ничего не находится. Хорошо, что нас становится много и спрос рождает предложение :)
Трудность 4 или другие вегетерианцы.
Мне страшно заходить в паблики Вконтакте. Серьезно. После прочтения нескольких статей мне кажется, что я скоро умру. Это нельзя, то нельзя. Без этих витамин тоже нельзя. Какое-то дикое количество мнений, нет, спасибо.
Ребят, надеюсь вам понравилось и в будущем я расскажу, чем я питаюсь или топ 5 блюд, когда лень заморачиваться. Ставьте лайки и до встречи 🔥
