5 подписчиков

Почему важен курсовой прием женьшеня?

3 минуты

19 прочтений

7 июля 2019

Genshen2016Insam - Поделиться Твитнуть

Корейский женьшень – уникальное растительное средство с восстанавливающими, стимулирующими и лечебными свойствами. Его прием рекомендован при физическом и эмоциональном истощении, для профилактики и лечения целого ряда заболеваний. Экстракт женьшеня принимают после тяжелых травм и изнуряющих болезней, при неврастении, анемии, гипотонии, нарушении обмена веществ и половых расстройствах. Но результативность лечения во многом зависит от схемы приема. Если это одноразовый прием, то не стоит надеяться на максимальный эффект. Возможно лишь временное повышение активности благодаря тонизирующим и стимулирующим свойствам женьшеня.
Как принимать женьшень?
Рекомендованный курс приема – 1 месяц. Можно пройти 2-3 курса, но с перерывами между ними на 15-20 дней. Принимают женьшень 2 раза в день в утренние и дневные часы. Дозировка указана для каждого препарата (экстракт, таблетки, капсулы). Красный женьшень из 6-летнего корня имеет накопительный эффект и начинает действовать спустя несколько дней после приема. Это нужно учесть, если вы хотите купить женьшень и получить заметный результат. Например, спортсмены начинают принимать женьшень до начала тренировочных этапов, чтобы заранее привести себя в форму. Исследования подтвердили, что спортивные показатели начинают улучшаться только после 3-недельного приема женьшеня. В частности, на 10-15% увеличиваются дистанции, которые пробегают или проплывают спортсмены.
Женьшень корейский заметно активизирует и умственную деятельность, повышая концентрацию внимания и улучшая память. Если планируется работа над серьезным проектом, требующим максимального сосредоточения, то лучше купить женьшень и начать его прием за 2-3 недели. Прерывать месячный прием тоже нежелательно, даже если вы чувствуете себя бодрым и активным. Возможно, что в организме все еще сохраняется дефицит полезных веществ, который нужно восполнить. Известно, что не только для лекарственных средств, но и для витаминных комплексов рекомендуется именно курсовой прием. Корейский женьшень тоже не исключение! В состав 6-летнего корня входят витамины и минералы, дефицит которых восполняется в организме постепенно.
Можно ли принимать женьшень одноразово?
В отдельных случаях экстракт женьшеня можно принимать краткосрочно. Например, при пищевых или алкогольных отравлениях. Женьшень выводит токсины и защищает печень от разрушения, поэтому можно принимать его 3-4 дня до полного восстановления. Одноразовый или нерегулярный прием женьшеня не оказывает никакого негативного действия на организм. Просто по максимуму он не может раскрыть свой лечебно-восстановительный потенциал. Но для тонизирующего эффекта можно, к примеру, пить женьшеневый чай.
Как принимать женьшень при сильной раздражительности, перевозбуждении и депрессии? Здесь тоже нужно учесть, что женьшень не относится к психотропным или успокаивающим средствам, которые действуют мгновенно. Возможен временный эффект, но это не решит проблемы. Для полного восстановления потребуется курсовой прием женьшеня, который нормализует работу нервной системы и приведет в равновесие эмоциональный фон. Ведь это гораздо эффективнее, чем кратковременное устранение таких состояний.