Как бороться с плохим настроением? Попробуйте это с травами :-)
С наступлением осени и прохладной погоды многие люди могут чувствовать себя слабыми, изнуренными, сожалеющими и лишенными настроения. Рабочие нагрузки, перепады температур, а также повседневные заботы, с которыми мы имеем дело, оказывают существенное влияние на психику. Если вы попадаете в плохое настроение осенью, попробуйте некоторые травы.
Лимонный бальзам
Знаете ли вы, что .... лимонный бальзам является известным антиоксидантом и помогает нормальной деятельности щитовидной железы? А если вы чувствуете стресс и испытываете проблемы со сном, лимонный бальзам является хорошей травой для вас - он способствует позитивному настроению и помогает расслабить организм. Катаемся в постели вечером и не спим? Попробуйте лимонный бальзам травяной чай , который пахнет замечательно и вкусы , и сон придет в ближайшее время.
Мята
Очень популярная трава обладает освежающим вкусом - летом нужно просто положить несколько веточек в воду с лимоном и льдом, зимой вы будете делать это вкусным чаем. Оказывает благотворное влияние на иммунную систему и способствует естественной защите организма. Подробнее об эффектах мяты читайте в нашей статье >>
Лимонный бальзам и мята являются основными ингредиентами нашего травяного чая для позитивного настроения, релаксации и сна. Надеемся, вам понравится :-)
Зверобой
Зверобой не позволяет женщинам, страдающим менструальной болью - эта трава способствует умственному равновесию. Тем не менее, травяной чай Сент-Джонс нельзя употреблять в течение длительного времени , также следите за ежедневной дозой и всегда следуйте инструкциям и рекомендациям на упаковке.
Лаванда
Просто найдите время, чтобы добраться до Франции, в Прованс. Это невозможно? Не. Именно этот регион известен своими огромными фиолетовыми цветущими полями с лавандой. Он прекрасно цветет, хорошо пахнет и прекрасно дополняет расслабляющий отдых . Из нее можно приготовить травяной чай , но она гораздо популярнее в виде косметики - выберете ли вы, например, банное или массажное масло или бальзам, тогда вы будете чувствовать себя спокойно и скоро заснуть.
Валериана
Если у вас проблемы со сном - валериана - правильная трава для вас - она положительно влияет на засыпание . Кроме того, это очень хорошая помощь при проблемах с пищеварением, так как способствует нормальному пищеварению , что может быть полезно всем, кто ел перед сном.
Желаем вам приятного осеннего времени в полной физической и душевной свежести!