Одна из главных философий правильного образа жизни - знать и чувствовать МЕРУ ту грань которую мы не должны переходить в той или иной деятельности своей жизни! Будь то отдых или тренировка, голодание или переедание, сон и активность итд , всё всё всё должно быть в нашей жизни сбалансированно! Инь Янь 🙏🏻