У миллионов людей есть свои желания и мечты. Однако сбываются они только у единиц. Есть люди, у которых цели осуществляются почти каждый месяц. А некоторые годами пашут, но желания не сбываются. Почему?
• Вы хотите достичь цель за один раз. Мозг считает большую работу слишком сложной. Вам будет не хотется начинать действовать, так как задача огромна и непонятна.
«Делите масштабные и сложные работы на фрагменты, а затем выполняйте каждый как самостоятельную задачу». - Брайан Трейси «Выйти из зоны комфорта»
Выход: РАЗБИТЬ БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ НА МАЛЕНЬКИЕ ДЕЙСТВИЯ. У вас никогда не будет полного плана с идеальным расчетом всех сложностей. Начните с небольшого шага прямо сейчас.
задание:
выпишите цели, о которых вы давно мечтаете, но постоянно откладываете работу над ними.
к каждой напишите минимум одно маленькое действие, которое приблизит вас к достижению цели.
обязательно сделайте это СЕГОДНЯ.
Пример: я хочу стать Youtube блогером с >100000 подписчиков. Я не имею точного плана, но знаю свои первые маленькие шаги: создать и оформить канал, научиться монтировать видео, выложить первое видео.
• Вы не ставите дэдлайны к цели: «ну сегодня у меня завал на работе/учебе, через месяц сессия, пожалуй через полгодика начну вести блог в инстаграмме, это ведь не так срочно». (Пример) Достижение личной цели важно только вам. Никто не будет подгонять. Вы не почувствуете срочности, если искусственно её не создадите.
Выход: поставьте сами дэдлайн (дату, до которой необходимо достигнуть цель).
Задание: к каждой цели из прошлого задания поставьте дэдлайн.
Пример: я веду блоги и каналы на YouTube, Instagram, Яндекс Дзене. Каждый день мне нужно выкладывать минимум один пост в Инстаграмм и статью на Яндекс Дзене. Мне приходится постоянно читать, развиваться, общаться с людьми, работать над своими проектами, чтобы был материал о чем создавать контент. Если целыми днями лежать перед телевизором, то людям будет не интересно читать мои статьи и посты.
• Мы заняты преимущественно рутиной - это повседневные и срочные дела. Почему-то на самые сокровенные желания не остаётся времени.
«С одной стороны, мы все хотим быть счастливыми. С другой — все мы знаем, что именно делает нас счастливыми. Но мы этого не делаем. Почему? Очень просто. Мы для этого слишком заняты. Слишком заняты для чего? Слишком заняты для того, чтобы быть счастливыми». - Мэтью Келли.
Выход: Найдите время для самых главных (долгосрочных) целей.
Задание:
просмотрите свой распорядок дня и выделите временной отрезок. Это может быть утро (как у меня), обиденный перерыв, поздний вечер или другое.
Пример: с января 2019 я встаю в 5 утра и 2 часа занимаюсь саморазвитием и долгосрочными целями.
Возможно, все эти советы покажутся вам банальными и простыми. Но они работают, это проверено. Избавьтесь от скептицизма и начните действовать. Если вы не попробуете, то у вас точно не получится.