Счастье, как всегда кажется – нечто туманное и далёкое. Но, чаще всего, всё намного проще.
Каждый человек, наверное, хотел бы чувствовать себя счастливым. В этом, наверное, и есть смысл жизни. Если человек несчастлив, то он всегда невольно задумывается о том, зачем он вообще живёт. Но чаще всего происходит так, что люди просто не замечают своего счастья и ищут его где-то «за горизонтом». Мы приводим пять простых правил, которые покажут, как можно быть счастливым здесь и сейчас.
Правило первое
Не держите ненависть в себе. Психологи давно доказали, что это чувство абсолютно деструктивное и практически никакой пользы не приносит. А вот вреда – всегда много. Лишние нервы, стресс и негатив провоцируют разного рода болезни. Как тела, так и души. Как итог, от своей ненависти пострадаете больше вы, чем объект вашей ненависти. Самое лучшее, что вы можете сделать – «переступить» через это чувство, простить или, если не можете, забыть и жить дальше.
Правило второе
Откажитесь от лишних переживаний и тревог. Сделать это непросто – так устроен человек, он всегда о чём-то волнуется: кто-то чаще, кто-то реже. Но дело в том, что большинство наших переживаний беспочвенны, а значит, нервы на него потрачены зря. Нужно понять – волноваться о том, что ещё не произошло глупо. О том, что уже случилось, и что не исправишь - так и подавно. Всегда задавайте себе вопрос: что изменят ваши переживания и тревоги в каждом конкретном случае?
Правило третье
Не усложняй жизнь и цени, что имеешь. Многие из нас привыкли видеть скрытые смыслы, намёки окружающих, угрозы и поводы для тревоги. Но, опять же, обычно всё это не имеет никакого значения и на нашей жизни никак не отражается. Мы же, воспринимая всё всерьёз, растрачиваем силы понапрасну. За всей этой пеленой люди не замечают ежедневных мелочей, которые, по сути, и есть то счастье, которое они ищут. Ты, здоров, сыт, свободен, имеешь возможности реализовать себя, с твоими близкими всё в порядке? Если да, это уже много, но никто этого не видит.
Правило четвёртое
Отдавай всегда больше, чем получаешь. Это вовсе не значит, что работать нужно вдвое больше, чем тебе платят. Речь о том, что мы иногда зацикливаемся на том, сколько мы кому хорошего сделали. Нужно проще относиться к таким вещам и дарить близким максимум без оглядки на то, сколько выгоды можешь получить взамен. Из этого вытекает и пятое правило.
Правило пятое
Ожидай меньше. Никогда не строй завышенных ожиданий, поскольку они имеют свойство не оправдываться. Как итог, разочарования и стрессы. Неожиданно высокие результаты всегда приносят радость, а низкие лишь угнетают.
Итог
Как мы видим, быть счастливым не так уж трудно. Нужно лишь открыть глаза и радоваться всему, что тебя окружает. В противном случае, как бы хорошо и благополучно вы не жили, вам всегда будет что-то мешать стать счастливым.